意味と使い方
どんな
ヘッドクオーター（HQ）は、ハーフガードトップで片膝を相手の内ももに突き刺し、もう一方の脚を相手のハーフロックの外側に立てた支配ポジション。技そのものではなく「ハブ」であり、ここからニースライス・ロングステップ・スマッシュパス・ダースチョークなど多数の選択肢に派生する。現代パスゲームの中枢概念。
やり方・
- ハーフ
ガードトップで 相手の ハーフロックに 脚を 入れる - もう
一方の 脚 （外側）を 立て、 足裏を マットに 置く - 立てた側の
膝で 相手の 内ももを 圧迫する - クロスフェイスを
取り、 上体を 密着させる - 相手の
反応を 見て パスを 選択する （HQから 先は 技ごとの 分岐）
ポイント
柔術は未経験からでも始められます。マタドール柔術（船橋・高根公団、八千代台、勝田台）では、初めての方は受け身と基本の動きから練習します。体験は0円、道着は無料で借りられます。
関連用語
この
- ガードの種類初級
ハーフガード
ハーフガードHalf Guardハーフガードは、下の人が相手の片脚を自分の両脚で挟んで制するガード。パスを止める守りと、アンダーフックやニーシールドを使ったスイープの攻めの両方に使う。IBJJFでは、上の人がハーフガードの脚も越えないと、パスガードの3点にならない。
詳しく見る - パスガード上級
スマッシュパス
スマッシュパスSmash Passスマッシュパスは、下の人の両脚を片側へそろえて倒し、腰（体重）で押しつぶして脚の動きを止めてから越えるパスガード。サンパウロパスとも呼ばれる、圧で越えるパスの一つ。
詳しく見る - パスガード初級
ニースライス
ニースライスKnee Slice相手のハーフガードやオープンガードに片膝を斜めに差し込み、滑らせるように脚を抜いてサイドコントロールへ移行するパスガード。現代柔術で最も使用頻度が高い基本パスで、グリップと圧の両方を要求される。
詳しく見る - パスガード中級
ロングステップ
パス ロングステップパスLong Step Passハーフガードトップから、後ろ足を大きく背中側に踏み出して脚を抜き、サイドに着くパスガード。膝抜きが止められた時の応用解で、Mauricio Gomesらレガシー柔術家の代名詞。
詳しく見る - ガードの種類上級
ディープハーフ
ガード ディープハーフガードDeep Half Guardディープハーフガードとは、ハーフガードの状態から相手の股下に深く潜り込み、相手の片脚を自分の両脚で抱え込むガード。ジェフ・グローバーが体系化し、相手のベースを完全に崩してスイープに直結させる強力な変則ガード。
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FOR KIDS
この用語の「お子さま向け」のやさしい解説も用意しています。
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