ヘッドクオーター
ヘッドクオーター／ Headquarters
べつのいいかた：HQ、本部、Z-Knee
ハーフガードのうえで、ひざをあいてのもものうちがわにおいて、もういっぽうのあしはたてた、ひじょうにつよいしせいだよ。ここからいろいろなパスにすすめる。
大人向けの解説を読む →どんなわざ？
ハーフガードのうえで、ひざとあしのつかいかたをくふうした、つよいしせい。ここからいろいろなパスにすすめるから「ほんぶ（ヘッドクオーター）」っていうんだ。
コツ
- ひざをあいてのもものうちがわにおく
- もういっぽうのあしはたてる
- むねをあいてにつける
保護者の方へ
柔術を習い事として考えている方へ
用語を覚えてから体験する必要はありません。まずは対象年齢・料金・通える教室を確認し、お子さまが参加できるクラスをご相談ください。用語集の技すべてをキッズクラスで練習するわけではありません。
体験の予約・ご相談はLINE・お電話で受け付けています。お近くに教室がない方は、出店予定もお問い合わせいただけます。
いっしょにおぼえたい ことば
ハーフガード
ハーフガード ／ Half Guard
ハーフガードは、あいてのかたあしだけをじぶんのあしではさむかまえだよ。クローズドガードよりすこしひらいたかんじで、ぜんぶではなくはんぶんだから「ハーフ」っていうんだ。
スマッシュパス
スマッシュパス ／ Smash Pass
ハーフガードのうえから、あいてのあしをじぶんのおもさでぎゅっとおしつぶして、すこしずつよこにいくパスだよ。
ニースライス
ニースライス ／ Knee Slice
あいてのあしのあいだにひざをななめにいれて、すっとすべらせてよこにまわるパスガードだよ。ふだんいちばんつかうパス。
ロングステップパス
ロングステップパス ／ Long Step Pass
ハーフガードのうえから、うしろのあしをおおきくうしろにふみだして、あしをぬいてよこにまわるパスだよ。
ディープハーフガード
ディープハーフガード ／ Deep Half Guard
ディープハーフガードは、ハーフガードからあいてのおなかのしたまでふかくもぐりこんで、あしをだきしめるかまえだよ。あいてはバランスがくずれて、すぐにひっくりかえせるんだ。
もっと くわしく しりたい おとなのひとへ
「ヘッドクオーター」のおとなむけのページでは、ぎじゅつのコツや つかいどころを もっと くわしく かいています。
おとなむけページへ →