スイープ中級（ふつう）

デラヒーバスイープ

デラヒーバスイープ／ De La Riva Sweep

べつのいいかた：DLRスイープ

デラヒーバガードから、あしであいてのこしをひっかけて、かかとやそでをひいて、よこやうしろにたおすスイープだよ。

デラヒーバガードから、いろいろなほうこうにあいてをたおすスイープのなかまだよ。あしでこしをひっかけて、てでそでやかかとをひいてくずすんだ。

デラヒーバガード／ De La Riva Guard

デラヒーバガードは、あしをあいてのまえあしのそとがわにまきつけて、もういっぽんのあしであいてのこしをおすかまえだよ。「デラヒーバ」というじょうずなブラジルじんのなまえからつけられたんだ。

エックスガードスイープ／ X-Guard Sweep

Xガードから、あいてのかたあしをりょうあしでかかえて、もちあげながらじぶんがたちあがって、あいてのうえにのるスイープだよ。

オープンガード／ Open Guard

オープンガードは、あしをくまずに、あしであいてをおしたりひっぱったりしてまもるかまえぜんぶをまとめてよぶことばだよ。じゅうじゅつではいろんなしゅるいがあるんだ。

リバースデラヒーバ／ Reverse De La Riva

リバースデラヒーバは、デラヒーバとはぎゃくむきにあしをまくかまえだよ。むずかしいけど、ここからせなかをとったり、あしのわざにつないだりするんだ。

エックスガード／ X-Guard

Xガードは、あいてのかたあしを、じぶんのあしでまえとうしろからはさんで、「X」のかたちにするかまえだよ。あいてはバランスをくずしてかんたんにひっくりかえるんだ。

もっとくわしくしりたいおとなのひとへ

「デラヒーバスイープ」のおとなむけのページでは、ぎじゅつのコツやつかいどころをもっとくわしくかいています。

★いっしょにおぼえたい ことば