Xガード
エックスガード／ X-Guard
べつのいいかた：エックスガード、X Guard
Xガードは、あいてのかたあしを、じぶんのあしでまえとうしろからはさんで、「X」のかたちにするかまえだよ。あいてはバランスをくずしてかんたんにひっくりかえるんだ。
大人向けの解説を読む →どんなかまえ？
Xガードは、あいてのかたあしを、じぶんのあしでまえとうしろからはさんで、「X」のかたちにするかまえだよ。あいてはかたあしだちみたいになって、すぐにひっくりかえるんだ。
ここからできるわざ
- あいてをひっくりかえす
- あしくびのわざにつなぐ
- せなかにまわる
よくあるしつもん
Xガードと
どちらもあいてのかたあしをはさむけど、あしのくみかたがちがうよ。
Xガードは
マルセロ・ガルシアというせんしゅが、しあいでつかってひろめたよ。
保護者の方へ
柔術を習い事として考えている方へ
用語を覚えてから体験する必要はありません。まずは対象年齢・料金・通える教室を確認し、お子さまが参加できるクラスをご相談ください。用語集の技すべてをキッズクラスで練習するわけではありません。
体験の予約・ご相談はLINE・お電話で受け付けています。お近くに教室がない方は、出店予定もお問い合わせいただけます。
いっしょにおぼえたい ことば
シングルレッグX
シングルレッグエックス ／ Single Leg X
シングルレッグXは、あいてのかたあしのつけねを、じぶんのあしでだきしめるかまえだよ。あいてはおきあがれなくて、あしくびのわざがかけやすいんだ。
バタフライガード
バタフライガード ／ Butterfly Guard
バタフライガードは、すわって、りょうあしを、あいてのうちももにフックして、チョウチョみたいにあしをひらいたりとじたりするかまえだよ。
Xガードスイープ
エックスガードスイープ ／ X-Guard Sweep
Xガードから、あいてのかたあしをりょうあしでかかえて、もちあげながらじぶんがたちあがって、あいてのうえにのるスイープだよ。
ヒールフック
ヒールフック ／ Heel Hook
ヒールフックは、かかとにかかわるあしのかんせつわざだよ。ひざのけがにつながるおそれがあり、IBJJFのこどものじあいではきんしされているんだ。
バックテイク
バックテイク ／ Back Take
バックテイクは、あいてのうしろにまわって、せなかをとるうごきのことだよ。せなかをとると、つよいかまえ(バックコントロール)になれるから、ポイントもいっぱいもらえるんだ(4てん)。
もっと くわしく しりたい おとなのひとへ
「Xガード」のおとなむけのページでは、ぎじゅつのコツや つかいどころを もっと くわしく かいています。
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