ヒールフック
ヒールフック／ Heel Hook
べつのいいかた：Outside Heel Hook、踵関節技
ヒールフックは、あいてのかかとを、わきにはさんでひざをひねるわざだよ。とてもきけんだから、こどものじゅうじゅつではぜったいにれんしゅうしないでね。じあいでもおとなのうえのおびのひとだけがつかえるんだ。
どんなわざ？
ヒールフックは、あいてのかかとをはさんで、ひざをひねるわざだよ。とてもいたくて、けがをするきけんがたかいから、こどもがれんしゅうしてはだめなんだ。じあいでも、おとなのつよいおびのひとだけがつかえるよ。
ちゅうい
- こどもはぜったいにれんしゅうしない
- じあいでも、おとなのちゃおび・くろおびだけがつかえる
よくあるしつもん
ヒールフックは試合で使えますか?
ちゃおびとくろおびのおとなだけ、ノーギのじあいでつかえるよ。きっずではぜったいにきんしなんだ。
ヒールフックがなぜ危険なのですか?
いたくなるよりさきに、ひざのなかのほねがいたんでしまうから、すごくきけんなんだよ。
いっしょにおぼえたい ことば
インサイドヒールフック
インサイドヒールフック ／ Inside Heel Hook
インサイドヒールフックは、あいてのあしのうちがわからかかとをとって、ひざをひねるわざだよ。ヒールフックよりさらにつよくて、こどもはぜったいにれんしゅうできないんだ。
50/50
フィフティフィフティ ／ 50/50 Guard
50/50 は、ふたりのあしがおなじかたちでからまって、おたがいおなじじょうきょうになるかまえだよ。あしのわざがたくさんでてくる、ちょっとむずかしいかまえなんだ。
シングルレッグX
シングルレッグエックス ／ Single Leg X
シングルレッグXは、あいてのかたあしのつけねを、じぶんのあしでだきしめるかまえだよ。あいてはおきあがれなくて、あしくびのわざがかけやすいんだ。
アンクルロック
アンクルロック ／ Straight Ankle Lock
アンクルロックは、あいてのあしくびを、わきにはさんで、うでのほねでぐっとそらせるわざだよ。あしのわざのなかでは、いちばんさいしょにおぼえるきほんなんだ。
トーホールド
トーホールド ／ Toe Hold
トーホールドは、あいてのあしさきとかかとを、てでつかんで、まわしてかためるわざだよ。「トー」はえいごで「あしのゆび」のいみで、あしくびとひざにいたいわざなんだ。
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