アンクルロック
アンクルロック／ Straight Ankle Lock
べつのいいかた：足首固め、Ashi-Hishigi、Achilles Lock
アンクルロックは、あいてのあしくびを、わきにはさんで、うでのほねでぐっとそらせるわざだよ。あしのわざのなかでは、いちばんさいしょにおぼえるきほんなんだ。
どんなわざ？
アンクルロックは、あいてのあしくびを、わきにはさんで、うでのほねでアキレスけんをおさえるわざだよ。あしのわざのなかではいちばんかんたんで、あおおびからつかえるんだ。
ここからできる
- Xガードから
- 50/50 から
よくあるしつもん
アンクルロックは試合で何帯から使えますか?
あおおびからおとなのじあいでつかえるよ。しろおびはだめなんだ。
いっしょにおぼえたい ことば
ヒールフック
ヒールフック ／ Heel Hook
ヒールフックは、あいてのかかとを、わきにはさんでひざをひねるわざだよ。とてもきけんだから、こどものじゅうじゅつではぜったいにれんしゅうしないでね。じあいでもおとなのうえのおびのひとだけがつかえるんだ。
Xガード
エックスガード ／ X-Guard
Xガードは、あいてのかたあしを、じぶんのあしでまえとうしろからはさんで、「X」のかたちにするかまえだよ。あいてはバランスをくずしてかんたんにひっくりかえるんだ。
シングルレッグX
シングルレッグエックス ／ Single Leg X
シングルレッグXは、あいてのかたあしのつけねを、じぶんのあしでだきしめるかまえだよ。あいてはおきあがれなくて、あしくびのわざがかけやすいんだ。
50/50
フィフティフィフティ ／ 50/50 Guard
50/50 は、ふたりのあしがおなじかたちでからまって、おたがいおなじじょうきょうになるかまえだよ。あしのわざがたくさんでてくる、ちょっとむずかしいかまえなんだ。
トーホールド
トーホールド ／ Toe Hold
トーホールドは、あいてのあしさきとかかとを、てでつかんで、まわしてかためるわざだよ。「トー」はえいごで「あしのゆび」のいみで、あしくびとひざにいたいわざなんだ。
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