関節技・絞め技 のことば

アームバー

アームバー／ Armbar

アームバーは、あいてのうでをじぶんのあしではさんで、ひじをまっすぐのばすことでかためるわざだよ。にほんでは「うでひしぎじゅうじがため」とよばれる、じゅうじゅつのきほんわざなんだ。

三角絞め

サンカクジメ／ Triangle Choke

さんかくじめは、じぶんのりょうあしであいてのくびとかたうでをさんかくのかたちにはさんで、あいてのかたでくびをしめるわざだよ。じゅうじゅつのきほんわざで、しろおびからおぼえるんだ。

リアネイキッドチョーク

リアネイキッドチョーク／ Rear Naked Choke

リアネイキッドチョークは、あいてのうしろから、うでであいてのくびをぐるっとまいて、もういっぽんのてでおさえて、くびをしめるわざだよ。にほんでは「はだかじめ」っていうんだ。

キムラ

キムラ／ Kimura

キムラは、あいてのうでを 4 のかたちにつかんで、かたをまわしてかためるわざだよ。むかしの、にほんのじゅうどうかの「きむらまさひこ」さんのなまえからつけられたわざなんだ。

アメリカーナ

アメリカーナ／ Americana

アメリカーナは、あいてのうでを「4」のかたちにつかんで、あたまのほうにまわしてかためるわざだよ。キムラのぎゃくむきバージョンで、サイドコントロールやマウントからよくだせるんだ。

ギロチンチョーク

ギロチンチョーク／ Guillotine Choke

ギロチンチョークは、あいての正面から、うでで頭・首をかかえるしめわざの名前です。後ろからの裸絞めとは位置がちがいます。名前と形、子供の試合で使えるかを先生とたしかめましょう。

ヒールフック

ヒールフック／ Heel Hook

ヒールフックは、かかとにかかわるあしのかんせつわざだよ。ひざのけがにつながるおそれがあり、IBJJFのこどものじあいではきんしされているんだ。

インサイドヒールフック

インサイドヒールフック／ Inside Heel Hook

インサイドヒールフックは、ヒールフックというあしのわざのなかま。ひざのけがにつながるおそれがあり、IBJJFのこどものじあいではきんしされているんだ。

アンクルロック

アンクルロック／ Straight Ankle Lock

アンクルロックは、あいてのあしくびを、わきにはさんで、うでのほねでぐっとそらせるわざだよ。あしのわざのなかでは、いちばんさいしょにおぼえるきほんなんだ。

オモプラッタ

オモプラッタ／ Omoplata

オモプラッタは、自分の脚であいてのうで・肩をとらえる関節技の名前です。三角絞めは首、腕十字はひじを対象にするので、ねらう場所がちがいます。名前と形を先生とたしかめましょう。

エゼキエルチョーク

エゼキエルチョーク／ Ezekiel Choke

エゼキエルチョークは、じぶんのどうぎのそでに、はんたいのてをいれて、あいてのくびをそでで、しめるわざだよ。「エゼキエル」というブラジルじゅうどうかのなまえからついたんだ。

アナコンダチョーク

アナコンダチョーク／ Anaconda Choke

アナコンダチョークは、あいてのあたまとうでをまとめてうでにかかえて、ころころころがりながらくびをしめるわざだよ。「アナコンダ」はヘビのなまえで、しめあげるかんじがにてるんだ。

ダースチョーク

ダースチョーク／ D'Arce Choke

ダースチョークは、あいてのあたまとかたうでを、そとがわからかかえて、くびをしめるわざだよ。アメリカじんの「ジョー・ダース」さんがじょうずにつかったから、このなまえになったんだ。

ノースサウスチョーク

ノースサウスチョーク／ North South Choke

ノースサウスチョークは、ノースサウス(あいてとはんたいむき)のかまえから、じぶんのかたとわきで、あいてのくびをはさんでしめるわざだよ。「マルセロ・ガルシア」というすごいせんしゅのとくいわざなんだ。

リストロック

リストロック／ Wrist Lock

リストロックは、あいてのてくびを、まげるかひねるかして、かためるわざだよ。いたみがするどいので、こどものしあいではつかえないわざなんだ。

弓矢絞め

ユミヤジメ／ Bow and Arrow Choke

ゆみやじめは、せなかをとっているときに、あいてのえりとあしを、ゆみをひくみたいに、はんたいほうこうにひっぱって、くびをしめるわざだよ。

時計絞め

トケイジメ／ Clock Choke

とけいじめは、タートル(カメみたいなかまえ)の、あいてのえりをつかんで、あいてのあたまをちゅうしんに、とけいのはりみたいにぐるっとまわって、くびをしめるわざだよ。

クロスチョーク

クロスチョーク／ Cross Collar Choke

クロスチョークは、あいてのえりを、りょうてでバッテンにつかんで、くびのりょうがわをしめるわざだよ。にほんでは「じゅうじじめ」っていう、じゅうじゅつのきほんわざなんだ。

ベースボールチョーク

ベースボールチョーク／ Baseball Choke

ベースボールチョークは、あいてのえりを、やきゅうのバットをにぎるみたいに、りょうてでクロスにつかんで、くびをしめるわざだよ。サイドコントロールの「した」からでもきまる、めずらしいわざなんだ。

ループチョーク

ループチョーク／ Loop Choke

ループチョークは、あいてのえりをつかんで、あいてのあたまのうえに、わっかをつくって、そのなかをくびがとおるようにしてしめるわざだよ。「ループ」はえいごで「わっか」のいみなんだ。

アームトライアングルチョーク

アームトライアングルチョーク／ Arm Triangle Choke

アームトライアングルは、あいてのうでを、あいてじしんのくびにおしつけて、うえからかたとうでで、はさんでくびをしめるわざだよ。にほんのじゅうどうでは「かたがため」とよばれているんだ。

ニーバー

ニーバー／ Knee Bar

ニーバーは、あいてのあしを、じぶんのあしではさんで、ひざをまっすぐのばしてかためるわざだよ。アームバーのあしばーじょんで、にほんでは「ひざじゅうじ」ともよばれるんだ。

トーホールド

トーホールド／ Toe Hold

トーホールドは、あいてのあしさきとかかとを、てでつかんで、まわしてかためるわざだよ。「トー」はえいごで「あしのゆび」のいみで、あしくびとひざにいたいわざなんだ。