関節技・絞め技初級（やさしい）

ギロチンチョーク

ギロチンチョーク／ Guillotine Choke

べつのいいかた：フロントチョーク、Mae Hadaka Jime、Guillotine

ギロチンチョークは、あいてのあたまをだきしめて、うでであいてのくびのまえをしめるわざだよ。あいてがあたまをさげてきたしゅんかんにきまるんだ。

ギロチンチョークは、あいてのあたまをだきしめて、うでであいてのくびのまえをしめるわざだよ。あいてがあたまをさげてとびこんできたしゅんかんに、すぐかけるとよくきまるんだ。

よくあるしつもん

プロのMMAしあいでも、よくみるしめわざだよ。

クローズドガード／ Closed Guard

クローズドガードは、あおむけになってあいてのこしに、りょうあしをまきつけて、あしくびをくむまもりかたのかまえだよ。じゅうじゅつのいちばんさいしょにならうかまえなんだ。

アナコンダチョーク／ Anaconda Choke

アナコンダチョークは、あいてのあたまとうでをまとめてうでにかかえて、ころころころがりながらくびをしめるわざだよ。「アナコンダ」はヘビのなまえで、しめあげるかんじがにてるんだ。

ダースチョーク／ D'Arce Choke

ダースチョークは、あいてのあたまとかたうでを、そとがわからかかえて、くびをしめるわざだよ。アメリカじんの「ジョー・ダース」さんがじょうずにつかったから、このなまえになったんだ。

エゼキエルチョーク／ Ezekiel Choke

エゼキエルチョークは、じぶんのどうぎのそでに、はんたいのてをいれて、あいてのくびをそでで、しめるわざだよ。「エゼキエル」というブラジルじゅうどうかのなまえからついたんだ。

もっとくわしくしりたいおとなのひとへ

「ギロチンチョーク」のおとなむけのページでは、ぎじゅつのコツやつかいどころをもっとくわしくかいています。