三角絞め
サンカクジメ／ Triangle Choke
べつのいいかた：トライアングルチョーク、Sankaku-Jime
さんかくじめは、じぶんのりょうあしであいてのくびとかたうでをさんかくのかたちにはさんで、あいてのかたでくびをしめるわざだよ。じゅうじゅつのきほんわざで、しろおびからおぼえるんだ。
どんなわざ？
さんかくじめは、じぶんのあしであいてのくびとかたうでをさんかくのかたちにはさんで、くびをしめるわざだよ。じゅうじゅつのきほんで、ガードからよくだせるんだ。
ここからできる
- クローズドガードから
- スパイダーガードから
よくあるしつもん
三角絞めは柔道発祥ですか?
むかしのにほんのじゅうどうからうまれたわざだよ。ブラジルにつたわってひろがったんだ。
いっしょにおぼえたい ことば
クローズドガード
クローズドガード ／ Closed Guard
クローズドガードは、あおむけになってあいてのこしに、りょうあしをまきつけて、あしくびをくむまもりかたのかまえだよ。じゅうじゅつのいちばんさいしょにならうかまえなんだ。
アームバー
アームバー ／ Armbar
アームバーは、あいてのうでをじぶんのあしではさんで、ひじをまっすぐのばすことでかためるわざだよ。にほんでは「うでひしぎじゅうじがため」とよばれる、じゅうじゅつのきほんわざなんだ。
オモプラッタ
オモプラッタ ／ Omoplata
オモプラッタは、じぶんのあしであいてのかたをまきこんで、かたをひねってかためるわざだよ。ポルトガルごで「かたこうこつ」のいみで、ブラジルからつたわったわざなんだ。
スパイダーガード
スパイダーガード ／ Spider Guard
スパイダーガードは、あいてのそでを、てでつよくつかんで、あしうらをあいてのうでにあてて、おしたりひいたりするかまえだよ。クモみたいなかたちだから「スパイダー」っていうんだ。
ラバーガード
ラバーガード ／ Rubber Guard
ラバーガードは、じぶんのあしをたかくあげて、あいてのあたまをあしでロックする、ちょっとふしぎなかまえだよ。からだがやわらかいひとがつかうわざで、MMA(エムエムエー)というかくとうぎでもみるんだ。
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