意味と使い方
どんなサブミッションか
クローズドガードやオープンガードから、自分の片足を相手の首裏に乗せ、もう片足を首裏に乗せた足の膝裏(膕)に掛けて三角形を作り、相手の片腕を内側に取り込んだまま挟み込む絞め技。相手自身の肩が頸動脈を圧迫する形になる。
使い方・狙い
クローズドガードからの代表的フィニッシュ。相手の片腕を引き出して反対の手を防御に下げた瞬間、首裏に足を回して三角形を完成させる。スパイダーガードやラッソガードからも入りやすく、極まらなくても腕十字やオモプラッタへ分岐できる。
- クローズドガードから
- スパイダーガードから
- サイドコントロール反転からの三角
- 腕十字との連係攻撃
ポイント
よくある質問
- 三角絞めは柔道発祥ですか?
- はい。1920 年代の日本の柔道で発展した寝技で、サンカクジメ(三角絞)の名称がそのままブラジルへ伝わりました。1950 年代以降にグレイシー柔術が体系化し、現代柔術の代名詞技の一つになりました。
関連用語
この用語と関連の深い柔術用語をピックアップしました。
- ガードの種類初級
クローズドガード
クローズドガードClosed Guardクローズドガードとは、仰向けで相手の腰に両脚を巻き付け、足首を交差させてロックするブラジリアン柔術の最も基本的なガード。下から相手を完全にコントロールでき、初心者が最初に学ぶサブミッションの宝庫。
詳しく見る - 関節技・絞め技初級
アームバー
アームバーArmbarアームバーとは、相手の腕を両脚と股関節で挟み、肘関節を伸展方向に極める関節技。日本の柔道では「腕挫十字固」と呼ばれ、ブラジリアン柔術における代表的サブミッションの一つで、白帯から黒帯まで使われる基本技。
詳しく見る - 関節技・絞め技中級
オモプラッタ
オモプラッタOmoplataオモプラッタとは、自分の脚で相手の肩関節を巻き込み、内旋方向にトルクをかけて肩を極める関節技。ポルトガル語で「肩甲骨」の意味。極めだけでなくスイープ・バックテイクへ分岐するハブ技で、上級者の主力武器。
詳しく見る - ガードの種類中級
スパイダーガード
スパイダーガードSpider Guardスパイダーガードとは、両手で相手の袖口を強く握り、両足の裏を相手の二の腕に当てて押し引きするオープンガード。腕と脚で「四点制御」を行い、相手の姿勢を完全に支配する技術系統。ギ柔術の代表ガード。
詳しく見る - ガードの種類上級
ラバーガード
ラバーガードRubber Guardラバーガードとは、エディ・ブラボーが体系化した、自分の脚を高く上げて相手の頭をロックする変則ノーギガード。10th Planet Jiu-Jitsu の代名詞で、MMA でのガードキープ手段として広まった。柔軟性が必須。
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FOR KIDS
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