意味と使い方
クローズド
下の人が仰向けになり、相手の胴に両脚を回して足首を組み（クロス）、閉じたガードです。相手は姿勢を立てて脚を開かせない限り、パスを始めにくくなります。多くの道場で最初に習うガードの一つです。
ここからの
- 襟絞め
（クロスカラー チョーク） - 腕十字
（アームバー） - 三角絞め
（トライアングル チョーク） - キムラ
- ヒップバンプ
スイープ・ フラワー スイープ・ シザースイープ
柔術
- 脚で相手の腎臓や肋骨を締めつける（胴締め）のは、4〜12歳・13〜15歳・16〜17歳（全帯）の部と、大人の白帯の部で禁止
- 15歳以下の部（全帯）と白帯の部（全年齢）では、立っている相手に跳びついてクローズドガードに入るのは重い反則。跳びついての三角絞めや腕十字も同じ（ルール6.2.2）
- 相手を
つかまずに 座ったり、 ガードに 引き込んだりするのも 重い 反則
ポイント
参考：IBJJF公式ルールブック（2024年6月版）、IBJJF「Technical Fouls & Illegal Moves」
よくある質問
- クローズド
ガードから どんな 技が できますか？ - 襟絞め（クロスカラーチョーク）、腕十字、三角絞め、キムラ、ヒップバンプスイープ、フラワースイープなどです。柔術の基本の技の多くは、クローズドガードから教わります。
- クローズド
ガードで 禁止されている ことは？ - IBJJFでは、脚で相手の腎臓や肋骨を締めつけるのは17歳以下と大人の白帯の部で禁止です。15歳以下の部と白帯の部では、立っている相手に跳びついてクローズドガードに入るのも反則です。
柔術は未経験からでも始められます。マタドール柔術（船橋・高根公団、八千代台、勝田台）では、初めての方は受け身と基本の動きから練習します。体験は0円、道着は無料で借りられます。
関連用語
この
- ガードの種類初級
オープンガード
オープンガードOpen Guardオープンガードは、脚を組まずに（クローズドガードを閉じずに）、脚・脛・足の裏と手のグリップで相手を制するガードの総称。デラヒーバ、スパイダー、バタフライ、Xガードなど多くの種類がある。
詳しく見る - 関節技・絞め技初級
アームバー
アームバーArmbarアームバー（腕十字）は、相手の腕を両脚の間に挟み、肘を伸ばしきる方向へ極める関節技。柔道の腕挫十字固（うでひしぎじゅうじがため）と同じ形で、IBJJFではどの区分でも使える基本の技。
詳しく見る - 関節技・絞め技初級
三角絞め
サンカクジメTriangle Choke三角絞め（さんかくじめ・三角締め）とは、両脚で相手の首と片腕を三角形に挟み、相手自身の肩で首の横を圧迫する絞め技。英語では Triangle Choke。講道館の技名にも「三角絞」があり、柔術ではクローズドガードから狙う代表的なサブミッション。
詳しく見る - 関節技・絞め技初級
クロスチョーク
クロスチョークCross Collar Chokeクロスチョークとは、相手の襟を両手で交差(クロス)させて握り、頸動脈を両側から圧迫する襟絞め技。柔道では「十字絞(じゅうじじめ)」と呼ばれ、ブラジリアン柔術の最も基本的な襟絞めとして白帯から学ぶ。
詳しく見る - スイープ初級
ヒップバンプ
スイープ ヒップバンプスイープHip Bump Sweepクローズドガードから起き上がって相手の肩を押し、腰を突き上げて横に倒す最もシンプルなスイープ。技術的な障壁が低く白帯の最初の試合武器になりやすい。キムラへのコンビネーションでも有名。
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