アームバー
アームバー／ Armbar
べつのいいかた：腕十字、腕ひしぎ十字固め、Juji Gatame、Cross Armbar
アームバーは、あいてのうでをじぶんのあしではさんで、ひじをまっすぐのばすことでかためるわざだよ。にほんでは「うでひしぎじゅうじがため」とよばれる、じゅうじゅつのきほんわざなんだ。
どんなわざ？
アームバーは、あいてのうでをじぶんのあしではさんで、ひじをのばしてかためるわざだよ。にほんでは「うでひしぎじゅうじがため」っていうんだ。じゅうじゅつのきほんで、しろおびからくろおびまでみんながつかうわざなんだ。
ここからできる
- クローズドガードから
- うえからおさえているとき(マウント)
- せなかをとっているとき
よくあるしつもん
アームバーは試合で何ポイントですか?
あいてがタップ(ギブアップ)すればすぐにかちだよ。
アームバーとうでひしぎじゅうじがための違いは?
おなじわざだよ。じゅうどうでは「うでひしぎじゅうじがため」っていうだけなんだ。
いっしょにおぼえたい ことば
クローズドガード
クローズドガード ／ Closed Guard
クローズドガードは、あおむけになってあいてのこしに、りょうあしをまきつけて、あしくびをくむまもりかたのかまえだよ。じゅうじゅつのいちばんさいしょにならうかまえなんだ。
マウント
マウント ／ Mount
マウントは、あいてのおなかのうえにのっかって、ひざであいてをはさむかまえだよ。とてもつよいかまえで、ここからいろんなわざがだせるんだ。
三角絞め
サンカクジメ ／ Triangle Choke
さんかくじめは、じぶんのりょうあしであいてのくびとかたうでをさんかくのかたちにはさんで、あいてのかたでくびをしめるわざだよ。じゅうじゅつのきほんわざで、しろおびからおぼえるんだ。
キムラ
キムラ ／ Kimura
キムラは、あいてのうでを 4 のかたちにつかんで、かたをまわしてかためるわざだよ。むかしの、にほんのじゅうどうかの「きむら まさひこ」さんのなまえからつけられたわざなんだ。
バックコントロール
バックコントロール ／ Back Control
バックコントロールは、あいてのうしろにまわって、あしであいてのからだをはさむかまえだよ。ここはとくべつにつよくて、くびをしめるわざがいろいろだせるよ。
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