アームバー
アームバー／ Armbar
べつのいいかた：腕十字、腕ひしぎ十字固め、Juji Gatame、Cross Armbar
アームバーは、あいてのうでをじぶんのあしではさんで、ひじをまっすぐのばすことでかためるわざだよ。にほんでは「うでひしぎじゅうじがため」とよばれる、じゅうじゅつのきほんわざなんだ。
大人向けの解説を読む →どんなわざ？
アームバーは、あいてのうでをじぶんのあしではさんで、ひじをのばしてかためるわざだよ。にほんでは「うでひしぎじゅうじがため」っていうんだ。じゅうじゅつのきほんで、しろおびからくろおびまでみんながつかうわざなんだ。
ここからできる
- クローズドガードから
- うえからおさえているとき(マウント)
- せなかをとっているとき
よくあるしつもん
アームバーと
おなじわざだよ。じゅうどうでは「うでひしぎじゅうじがため」っていうんだ。
アームバーは
こどものしあいでもつかえるよ。タップしたらすぐはなそうね。
保護者の方へ
柔術を習い事として考えている方へ
用語を覚えてから体験する必要はありません。まずは対象年齢・料金・通える教室を確認し、お子さまが参加できるクラスをご相談ください。用語集の技すべてをキッズクラスで練習するわけではありません。
体験の予約・ご相談はLINE・お電話で受け付けています。お近くに教室がない方は、出店予定もお問い合わせいただけます。
いっしょにおぼえたい ことば
クローズドガード
クローズドガード ／ Closed Guard
クローズドガードは、あおむけになってあいてのこしに、りょうあしをまきつけて、あしくびをくむまもりかたのかまえだよ。じゅうじゅつのいちばんさいしょにならうかまえなんだ。
マウント
マウント ／ Mount
マウントは、あいてのおなかのうえにのっかって、ひざであいてをはさむかまえだよ。とてもつよいかまえで、ここからいろんなわざがだせるんだ。
三角絞め
サンカクジメ ／ Triangle Choke
さんかくじめは、じぶんのりょうあしであいてのくびとかたうでをさんかくのかたちにはさんで、あいてのかたでくびをしめるわざだよ。じゅうじゅつのきほんわざで、しろおびからおぼえるんだ。
キムラ
キムラ ／ Kimura
キムラは、あいてのうでを 4 のかたちにつかんで、かたをまわしてかためるわざだよ。むかしの、にほんのじゅうどうかの「きむら まさひこ」さんのなまえからつけられたわざなんだ。
バックコントロール
バックコントロール ／ Back Control
バックコントロールは、あいてのうしろにまわって、あしであいてのからだをはさむかまえだよ。ここはとくべつにつよくて、くびをしめるわざがいろいろだせるよ。
もっと くわしく しりたい おとなのひとへ
「アームバー」のおとなむけのページでは、ぎじゅつのコツや つかいどころを もっと くわしく かいています。
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