文化・用語中級（ふつう）

減量

ゲンリョウ／ Weight Cut

べつのいいかた：ウェイトカット、計量対策

たいかいで出る階級にあわせて、たいじゅうをへらすこと。柔術はどうぎを着てたいじゅうをはかるから、どうぎのおもさもけいさんしてけいかくをたてます。

減量はたいかいで出る階級にあわせて、たいじゅうをへらすことです。きゅうげきにへらすとからだがおもくなるから、ゆっくりやろうね。

保護者の方へ

柔術を習い事として考えている方へ

用語を覚えてから体験する必要はありません。まずは対象年齢・料金・通える教室を確認し、お子さまが参加できるクラスをご相談ください。用語集の技すべてをキッズクラスで練習するわけではありません。

体験の予約・ご相談はLINE・お電話で受け付けています。お近くに教室がない方は、出店予定もお問い合わせいただけます。

カイキュウ／ Weight Class

たいじゅう（おもさ）でわけたしあいのクラスのこと。おなじぐらいの体のおもさのひととしあいできるように、こまかくわけられています。柔術はちいさい人もたいかいに出やすいです。

タイカイタイサク／ Competition Prep

たいかいに出るためのとくべつなじゅんびきかんのこと。ふだんよりつよくスパーリングをしたり、たいかいでつかうわざをえらんだりします。コーチがけいかくをつくってくれるよ。

アイビージェージェーエフルール／ IBJJF Rules

IBJJF（アイビージェージェーエフ）という、せかいでいちばん有名な柔術のだんたいが決めたしあいのルール。せかい中のおおきなたいかいでつかわれる、柔術のスタンダードなきまりです。

ドウギ／ Gi

柔術でつかうじょうぶな服のこと。じゅうどう着とにているけど、えりがかたくてズボンもがんじょうにつくられているよ。これを着るとえりやそでをつかんだわざがつかえます。

もっとくわしくしりたいおとなのひとへ

「減量」のおとなむけのページでは、ぎじゅつのコツやつかいどころをもっとくわしくかいています。