大会対策
タイカイタイサク/ Competition Prep
べつのいいかた:コンペプレップ、試合準備、Comp Prep
たいかいに出るためのとくべつなじゅんびきかんのこと。ふだんよりつよくスパーリングをしたり、たいかいでつかうわざをえらんだりします。コーチがけいかくをつくってくれるよ。
がいよう
たいかいに出るためのとくべつなじゅんびきかんのこと。ふだんよりつよくれんしゅうしたり、たいかいでつかうわざをきめたりします。
やること
- つかうわざをコーチときめる
- スパーリングをいつもよりたくさんやる
- たいかい前はあたまもしっかりやすませる
ポイント
いっしょにおぼえたい ことば
減量
ゲンリョウ / Weight Cut
たいかいで出る階級にあわせて、たいじゅうをへらすこと。柔術はどうぎを着てたいじゅうをはかるから、どうぎのおもさもけいさんしてけいかくをたてます。
ロール
ロール / Rolling
「ロール」はふたりでじっせんみたいにれんしゅうすることです。スパーリングともいいます。じぶんがおぼえたわざをためしてみる、いちばんおもしろいれんしゅうだよ。
ドリリング
ドリリング / Drilling
おなじわざをくりかえしれんしゅうすること。あいてはあまりていこうしないで、わざがじょうずにできるようにきょうりょくします。からだでおぼえるためにたいせつだよ。
全日本ブラジリアン柔術選手権
ゼンニホンブラジリアンジュウジュツセンシュケン / All Japan BJJ Championship
ぜんにほんブラジリアン柔術せんしゅけんは、日本ブラジリアン柔術れんめい(JBJJF)がひらく、日本で一ばん大きな柔術の大会です。1年に1かいだけひらかれる、にほんいちをきめる大会だよ。
コーチ
コーチ / Coach
じゅうじゅつをおしえてくれる先せいのこと。ほとんどがくろ帯やちゃ帯のひとで、わざだけじゃなくマナーや作せんもおしえてくれます。コーチをそんけいするのがたいせつだよ。
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