柔術のルール・帯・試合準備ガイド

まず大会の主催団体とカテゴリーを確認

柔術の大会はすべて同じルールではありません。主催団体、年齢、帯、道着の有無、参加カテゴリーによって試合時間や認められる技が変わります。大会名と開催日の募集要項から、適用される規則を確認する順番で調べてください。

試合ではポジションの獲得などを点数で評価する方式と、相手のタップなどによる決着があります。どの動作が何点になるかだけでなく、成立条件や保持時間、反則による扱いも確認します。用語だけを覚えるより、公式規則と実際の場面を照らし合わせると理解しやすくなります。

動画で見た技が、自分の出場カテゴリーで使えるとは限りません。特に足関節技などは技名だけで判断せず、公式の禁止動作と適用条件を確認してください。子供の規定は大人と区別し、教室の指導者にも出場前に確認しましょう。

大会ごとの案内に従い、締切・集合・計量・道着検査を確認します。体重や用具に関する条件は大会前に再確認してください。

編集：MATADOR ／更新：2026年9月8日。教室の対象・時間割・料金は、各店舗の最新案内をご確認ください。