柔術をやめたいと思ったら｜よくある理由と、やめる前に試したいこと

柔術を続けていると、「もうやめたい」と思う時期は多くの人にあります。スパーリングで負け続ける、仕事が忙しくなる、ケガをした——理由はさまざまです。

やめたい気持ちも、理由がはっきりすると、見直せることが見えてきます。この記事では、よくある理由ごとの見直し方、「やめる」と「続ける」のあいだにある選び方（回数を減らす・休む・クラスを変える）、先生への相談のしかた、やめると決めたときの手続きをまとめます。

やめたくなる、よくある理由#

理由が一つとは限りません。いちばん大きいものを一つ選ぶと、次に何をすればいいかを決めやすくなります。

やめる前に試したい5つのこと#

上達を感じにくいのは、白帯の時期によくあることです。上達が早い人の習慣と、スパーリングで勝てないときの見直し方は柔術白帯の最初の3か月にまとめています。スパーリングが怖いときのコツや、1本の時間と本数は、用語集のスパーリングで説明しています。

先生に相談するときの伝え方#

やめたい理由をそのまま言いにくいときは、困っていることだけを伝えれば十分です。先生にとっても、練習の相手や強さを考えるきっかけになります。

最近スパーリングがきつくて、続けられるか不安です。しばらく技の練習だけにしてもいいですか？

仕事の都合で、平日の夜に通うのが難しくなりました。通える曜日を相談させてください。

休む・回数を減らすという選び方#

柔術は、しばらく休んでも、覚えたことがすべてなくなるわけではありません。休んでから戻ってくる人もいます。戻るときは、体力と感覚を取り戻すところから始めます。戻り方の注意は出稽古・ビジター入門の「ブランク明けに復帰するとき」にまとめています。

マタドール柔術の会員は、休会の制度を使えます。

くわしい条件は会員規約（第9条）と特定商取引法に基づく表記で確認できます。

やめると決めたときは#

続けることだけが正解ではありません。ほかにやりたいことができた、体を休めたい、という理由でやめるのも一つの判断です。

• 通っているジムの規約で、退会の締め切りと申し出の方法を確かめる
• お世話になった先生に、一言あいさつする
• 道着や帯は、また始めたくなったときのために取っておく人もいます

別のジムが気になるときは#

通う時間や雰囲気が合わないことが理由なら、別の道場を見てみるのも方法の一つです。今のジムに所属したまま、ほかの道場で練習するときは、所属先の先生に先に伝えるのがマナーです。

マタドール柔術には、ほかのジムに所属している人が1回単位で練習に参加できるビジター利用（1回3,000円・税込、入会金なし）があります。参加の前に、所属先の先生の許可を得てください。くわしくは出稽古・ビジター入門をご覧ください。入会を考えている人は、0円体験で練習の雰囲気を確かめられます。

よくある質問#

白帯のうちにやめる人は多いですか？#

白帯や青帯の時期にやめる人が多いとよく言われますが、正確な割合を示すデータは見当たりません。白帯の時期は上達を感じにくいので、最初の数か月の過ごし方を柔術白帯の最初の3か月にまとめています。

休会と退会はどう違いますか？#

休会は、会員のまま一時的に練習を休む制度です。マタドール柔術では、休会中も月額2,000円（税込）の休会費がかかります。退会は、会員をやめる手続きです。どちらも、希望する月の前月10日までに申し出ます。

一度やめても、また始められますか？#

始められます。久しぶりの練習は、スパーリングを軽めにして、体力と感覚を戻すところから始めましょう。

子どもが「やめたい」と言っています#

子どもの場合は、理由の聞き方や、休む・やめるの決め方が大人と違います。習い事を辞めたい・続かないときにまとめています。