意味と使い方
どんな
サイドコントロールから片膝を相手の腹(または胸の下)に乗せ、もう片足は後方に開いて足裏でマットを蹴る形にする。重心は乗せた膝に集中し、相手は呼吸が浅くなる。素早くフィニッシュやマウントへ移行できる「機動性のある支配」が特徴。
使い方・
サイドコントロールが安定したらニーオンベリーで圧をかけて相手を動かす。相手が腕を伸ばせば腕十字、襟を取り直せば襟絞め、腰を切れば即マウントへ。立ち姿勢に近いため、相手のディフェンスに対して 360 度回転できるのが強み。
- 腕十字(ファーサイド/ニアサイド
両方) - クロスチョーク・
襟絞め - マウントへの
トランジション - バックテイク
ポイント
よくある質問
- ニーオンベリーは
試合で 何ポイントですか? - IBJJF ルールでは 2 ポイント。3 秒以上の安定が条件です。
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関連用語
この
- ポジション初級
サイド
コントロール サイドコントロールSide Controlサイドコントロールは、相手の横から胸を合わせて押さえ込む上の位置。柔道の横四方固（よこしほうがため）に近い形。サイドコントロールそのものに点はないが、IBJJFではガードを越えてこの位置を3秒保つと、パスガードの3点になる。
詳しく見る - ポジション初級
マウント
マウントMountマウント（マウントポジション）は、相手の胴に馬乗りになって押さえる上の位置。柔道の縦四方固に近い形。IBJJFでは、ハーフガードから抜けた状態で相手の胴にまたがり、3秒保つと4点。
詳しく見る - 関節技・絞め技初級
アームバー
アームバーArmbarアームバー（腕十字）は、相手の腕を両脚の間に挟み、肘を伸ばしきる方向へ極める関節技。柔道の腕挫十字固（うでひしぎじゅうじがため）と同じ形で、IBJJFではどの区分でも使える基本の技。
詳しく見る - 関節技・絞め技初級
クロスチョーク
クロスチョークCross Collar Chokeクロスチョークとは、相手の襟を両手で交差(クロス)させて握り、頸動脈を両側から圧迫する襟絞め技。柔道では「十字絞(じゅうじじめ)」と呼ばれ、ブラジリアン柔術の最も基本的な襟絞めとして白帯から学ぶ。
詳しく見る - ポジション初級
トップ
ポジション トップポジションTop Positionトップポジションとは、相手より上の位置を取って体重を活かす総称的な表現。マウント・サイドコントロール・ニーオンベリー・パスガード途中などを含み、柔術では上が取れた時点でほぼポイントに直結する重要な状態。
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FOR KIDS
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