スイープ上級（むずかしい）

バルーンスイープ

バルーンスイープ／ Balloon Sweep

べつのいいかた：フライングスイープ、気球スイープ

クローズドガードから、あしであいてをふうせんみたいにたかくもちあげて、あたまのうえにのせてからじぶんがうえになるスイープだよ。

クローズドガードから、あいてをふうせんみたいにあしでうえにもちあげて、あたまのうえからおろしてマウントになるすごいスイープだよ。じょうきゅうしゃのわざだから、いっぱいれんしゅうしてからチャレンジしよう。

クローズドガード／ Closed Guard

クローズドガードは、あおむけになってあいてのこしに、りょうあしをまきつけて、あしくびをくむまもりかたのかまえだよ。じゅうじゅつのいちばんさいしょにならうかまえなんだ。

シザースイープ／ Scissor Sweep

クローズドガードからりょうあしをハサミみたいにつかって、あいてをよこにたおすわざ。あいてのえりとそでをひいて、ひざをおなかにあてて、くるんとひっくりかえす。

フラワースイープ／ Flower Sweep

クローズドガードからふりこみたいにからだをふって、あいてをななめまえにころがすスイープだよ。あいてのそでとあしをつかんで、いきおいよくたおす。

マウント／ Mount

マウントは、あいてのおなかのうえにのっかって、ひざであいてをはさむかまえだよ。とてもつよいかまえで、ここからいろんなわざがだせるんだ。

ガード／ Guard

ガードは、あおむけやすわってじぶんのあしであいてをはさみ、まもりながらわざをだせるかまえだよ。じゅうじゅつではしたからでもかてるとくべつなかまえなんだ。

もっとくわしくしりたいおとなのひとへ

「バルーンスイープ」のおとなむけのページでは、ぎじゅつのコツやつかいどころをもっとくわしくかいています。

★いっしょにおぼえたい ことば