フラワースイープ
フラワースイープ／ Flower Sweep
べつのいいかた：ペンデュラムスイープ、ペンジュラムスイープ、振り子スイープ
クローズドガードからふりこみたいにからだをふって、あいてをななめまえにころがすスイープだよ。あいてのそでとあしをつかんで、いきおいよくたおす。
どんなわざ？
クローズドガードから、ふりこみたいにあしをぶんっとふって、あいてをななめまえにころがすスイープ。おはなみたいなうごきだから「フラワー」っていうんだ。
コツ
- あいてのそでとズボンをにぎる
- からだをすこしななめにずらす
- そとがわのあしをたかくふりあげる
- あしのいきおいでくるりとたおす
よくあるしつもん
フラワースイープとアームバーは連動する？
おなじけいたいから、アームバーにもいけるよ。あいてがあしをふんばったら、うでをきめる。
いっしょにおぼえたい ことば
クローズドガード
クローズドガード ／ Closed Guard
クローズドガードは、あおむけになってあいてのこしに、りょうあしをまきつけて、あしくびをくむまもりかたのかまえだよ。じゅうじゅつのいちばんさいしょにならうかまえなんだ。
シザースイープ
シザースイープ ／ Scissor Sweep
クローズドガードからりょうあしをハサミみたいにつかって、あいてをよこにたおすわざ。あいてのえりとそでをひいて、ひざをおなかにあてて、くるんとひっくりかえす。
ヒップバンプスイープ
ヒップバンプスイープ ／ Hip Bump Sweep
クローズドガードからからだをおこして、あいてのかたをおして、こしをぐっとつきだしてよこにたおすスイープだよ。とってもかんたん。
マウント
マウント ／ Mount
マウントは、あいてのおなかのうえにのっかって、ひざであいてをはさむかまえだよ。とてもつよいかまえで、ここからいろんなわざがだせるんだ。
アームバー
アームバー ／ Armbar
アームバーは、あいてのうでをじぶんのあしではさんで、ひじをまっすぐのばすことでかためるわざだよ。にほんでは「うでひしぎじゅうじがため」とよばれる、じゅうじゅつのきほんわざなんだ。
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