ヒップバンプスイープ
ヒップバンプスイープ／ Hip Bump Sweep
べつのいいかた：シットアップスイープ、腰突きスイープ
クローズドガードからからだをおこして、あいてのかたをおして、こしをぐっとつきだしてよこにたおすスイープだよ。とってもかんたん。
どんなわざ？
クローズドガードからからだをおこして、あいてのかたをおして、こしをぐっとつきあげてたおすスイープ。ちからをつかえばこどもでもおとなをたおせるよ。
コツ
- ひじをついてからだをおこす
- あいてのかたをおす
- こしをぐっとつきあげる
よくあるしつもん
ヒップバンプとキムラはどう繋がる？
あいてがてをつくと、そのてをキムラっていうわざできめられるんだ。
いっしょにおぼえたい ことば
クローズドガード
クローズドガード ／ Closed Guard
クローズドガードは、あおむけになってあいてのこしに、りょうあしをまきつけて、あしくびをくむまもりかたのかまえだよ。じゅうじゅつのいちばんさいしょにならうかまえなんだ。
シザースイープ
シザースイープ ／ Scissor Sweep
クローズドガードからりょうあしをハサミみたいにつかって、あいてをよこにたおすわざ。あいてのえりとそでをひいて、ひざをおなかにあてて、くるんとひっくりかえす。
フラワースイープ
フラワースイープ ／ Flower Sweep
クローズドガードからふりこみたいにからだをふって、あいてをななめまえにころがすスイープだよ。あいてのそでとあしをつかんで、いきおいよくたおす。
キムラ
キムラ ／ Kimura
キムラは、あいてのうでを 4 のかたちにつかんで、かたをまわしてかためるわざだよ。むかしの、にほんのじゅうどうかの「きむら まさひこ」さんのなまえからつけられたわざなんだ。
ガード
ガード ／ Guard
ガードは、あおむけやすわってじぶんのあしであいてをはさみ、まもりながらわざをだせるかまえだよ。じゅうじゅつではしたからでもかてるとくべつなかまえなんだ。
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