ポジションヒエラルキー
ポジションヒエラルキー／ Position Hierarchy
べつのいいかた：ポジション階層、ヒエラルキー
柔術には「ここをとればゆうり」というばしょのじゅんばんがあります。せなかをとるのがいちばんゆうりで、ガードのなかにいるのはふつう、おさえこまれたらピンチ。このじゅんばんがヒエラルキーです。
がいよう
柔術には「ばしょのじゅんばん」があります。せなかをとるのがいちばんゆうりで、おさえこまれたらピンチ。このじゅんばんをりかいすると、つよくなれるよ。
ポジションのじゅんばん
- 1: せなかをとる（さいきょう）
- 2: うまのり（マウント）
- 3: よこおさえ（サイドコントロール）
- 4: ガードのなか
- 5: おさえこまれている（ピンチ）
ポイント
いっしょにおぼえたい ことば
マウント
マウント ／ Mount
マウントは、あいてのおなかのうえにのっかって、ひざであいてをはさむかまえだよ。とてもつよいかまえで、ここからいろんなわざがだせるんだ。
バックコントロール
バックコントロール ／ Back Control
バックコントロールは、あいてのうしろにまわって、あしであいてのからだをはさむかまえだよ。ここはとくべつにつよくて、くびをしめるわざがいろいろだせるよ。
サイドコントロール
サイドコントロール ／ Side Control
サイドコントロールは、あいてのよこにくっついて、むねでおさえこむかまえだよ。あいてはうごけなくなって、ここからいろんなわざがだせるんだ。
クローズドガード
クローズドガード ／ Closed Guard
クローズドガードは、あおむけになってあいてのこしに、りょうあしをまきつけて、あしくびをくむまもりかたのかまえだよ。じゅうじゅつのいちばんさいしょにならうかまえなんだ。
柔術IQ
ジュウジュツアイキュー ／ Fight IQ
じゅうじゅつIQは、しあいやれんしゅうのなかで「いまどうすればいい？」をすばやくはんだんするちからのこと。わざをたくさんしっているよりも、「あいてのことを考えるちから」がたいせつだよ。
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