サイドコントロール
サイドコントロール／ Side Control
べつのいいかた：サイドポジション、横四方、Cross Side、100kg
サイドコントロールは、あいてのよこにくっついて、むねでおさえこむかまえだよ。あいてはうごけなくなって、ここからいろんなわざがだせるんだ。
大人向けの解説を読む →どんなかまえ？
サイドコントロールは、あいてのよこにぴったりくっついて、むねでおさえこむかまえだよ。あいてはからだがおもく、うごきにくくなる。ここからつぎのかまえにかえたり、わざをかけたりするよ。
ここからできるわざ
- ひざをおなかにのせて、よりつよいかまえへ
- うえからのっかるマウントへ
- うでをかためるわざ
よくあるしつもん
サイド
サイドコントロールだけではてんはないよ。ガードをこえておさえると3てんだよ。
袈裟固めとの
けさがためは、あいてのうでとくびのうしろをかかえておさえるよ。
サイド
うででおして、エビでこしをずらして、ガードにもどすよ。
保護者の方へ
柔術を習い事として考えている方へ
用語を覚えてから体験する必要はありません。まずは対象年齢・料金・通える教室を確認し、お子さまが参加できるクラスをご相談ください。用語集の技すべてをキッズクラスで練習するわけではありません。
体験の予約・ご相談はLINE・お電話で受け付けています。お近くに教室がない方は、出店予定もお問い合わせいただけます。
いっしょにおぼえたい ことば
マウント
マウント ／ Mount
マウントは、あいてのおなかのうえにのっかって、ひざであいてをはさむかまえだよ。とてもつよいかまえで、ここからいろんなわざがだせるんだ。
ニーオンベリー
ニーオンベリー ／ Knee on Belly
ニーオンベリーは、あいてのおなかにひざをのせて、じぶんはたかいいちでつよくおさえるかまえだよ。あいてはくるしくて、すぐにつぎのわざをかけられるんだ。
ノースサウス
ノースサウス ／ North South
ノースサウスは、あいてとはんたいむきになって、うえからおさえこむかまえだよ。あいてはじぶんのあたまのほうにかおがある、ちょっとふしぎなかたちなんだ。
サイドコントロールエスケープ
サイドコントロールエスケープ ／ Side Control Escape
あいてにサイドコントロールでおさえられたとき、ガードまでもどしたり、たちあがってにげるわざだよ。
キムラ
キムラ ／ Kimura
キムラは、あいてのうでを 4 のかたちにつかんで、かたをまわしてかためるわざだよ。むかしの、にほんのじゅうどうかの「きむら まさひこ」さんのなまえからつけられたわざなんだ。
アメリカーナ
アメリカーナ ／ Americana
アメリカーナは、あいてのうでを「4」のかたちにつかんで、あたまのほうにまわしてかためるわざだよ。キムラのぎゃくむきバージョンで、サイドコントロールやマウントからよくだせるんだ。
もっと くわしく しりたい おとなのひとへ
「サイドコントロール」のおとなむけのページでは、ぎじゅつのコツや つかいどころを もっと くわしく かいています。
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