サイドコントロールエスケープ
サイドコントロールエスケープ／ Side Control Escape
べつのいいかた：けさがためぬけ、サイドぬけ
あいてにサイドコントロールでおさえられたとき、ガードまでもどしたり、たちあがってにげるわざだよ。
大人向けの解説を読む →どんなわざ？
あいてにサイドでおさえられたとき、ガードまでもどしたりたちあがったりするわざだよ。
コツ
- ひじをくびとこしにあてて、スペースをつくる
- こしをななめにずらす
- ひざをからだとあいてのあいだにいれる
保護者の方へ
柔術を習い事として考えている方へ
用語を覚えてから体験する必要はありません。まずは対象年齢・料金・通える教室を確認し、お子さまが参加できるクラスをご相談ください。用語集の技すべてをキッズクラスで練習するわけではありません。
体験の予約・ご相談はLINE・お電話で受け付けています。お近くに教室がない方は、出店予定もお問い合わせいただけます。
いっしょにおぼえたい ことば
サイドコントロール
サイドコントロール ／ Side Control
サイドコントロールは、あいてのよこにくっついて、むねでおさえこむかまえだよ。あいてはうごけなくなって、ここからいろんなわざがだせるんだ。
シュリンプエスケープ
シュリンプエスケープ ／ Shrimp Escape
こしをエビみたいにひいて、よこにずらして、あいてからにげるわざだよ。じゅうじゅつでさいしょにおぼえるうごき。
アンダーフックエスケープ
アンダーフックエスケープ ／ Underhook Escape
あいてのわきのしたにうでをいれて、うえにはいあがるエスケープだよ。
ハーフガード
ハーフガード ／ Half Guard
ハーフガードは、あいてのかたあしだけをじぶんのあしではさむかまえだよ。クローズドガードよりすこしひらいたかんじで、ぜんぶではなくはんぶんだから「ハーフ」っていうんだ。
ガード
ガード ／ Guard
ガードは、あおむけやすわってじぶんのあしであいてをはさみ、まもりながらわざをだせるかまえだよ。じゅうじゅつではしたからでもかてるとくべつなかまえなんだ。
もっと くわしく しりたい おとなのひとへ
「サイドコントロールエスケープ」のおとなむけのページでは、ぎじゅつのコツや つかいどころを もっと くわしく かいています。
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