ポジション初級（やさしい）

トップポジション

トップポジション／ Top Position

べつのいいかた：上の体勢、Top Game

トップポジションは、あいてのうえにいるかまえぜんぶをまとめてよぶことばだよ。マウントやサイドコントロールはみんなトップポジション。あいてよりたかいいちにいるとつよいんだ。

トップポジションは、あいてのうえにいるかまえぜんぶをまとめていうことばだよ。マウントもサイドコントロールもバックも、ぜんぶトップポジション。じゅうじゅつでは、うえをとれるとつよくなれるんだ。

マウント／ Mount

マウントは、あいてのおなかのうえにのっかって、ひざであいてをはさむかまえだよ。とてもつよいかまえで、ここからいろんなわざがだせるんだ。

サイドコントロール／ Side Control

サイドコントロールは、あいてのよこにくっついて、むねでおさえこむかまえだよ。あいてはうごけなくなって、ここからいろんなわざがだせるんだ。

ボトムポジション／ Bottom Position

ボトムポジションは、あいてのしたにいるかまえぜんぶをまとめてよぶことばだよ。ガードもしただね。じゅうじゅつでは、したからでもかてるからふしぎなんだ。

ニーオンベリー／ Knee on Belly

ニーオンベリーは、あいてのおなかにひざをのせて、じぶんはたかいいちでつよくおさえるかまえだよ。あいてはくるしくて、すぐにつぎのわざをかけられるんだ。

バックコントロール／ Back Control

バックコントロールは、あいてのうしろにまわって、あしであいてのからだをはさむかまえだよ。ここはとくべつにつよくて、くびをしめるわざがいろいろだせるよ。

もっとくわしくしりたいおとなのひとへ

「トップポジション」のおとなむけのページでは、ぎじゅつのコツやつかいどころをもっとくわしくかいています。

★いっしょにおぼえたい ことば