ポジション初級（やさしい）

ボトムポジション

ボトムポジション／ Bottom Position

べつのいいかた：下の体勢、Bottom Game

ボトムポジションは、あいてのしたにいるかまえぜんぶをまとめてよぶことばだよ。ガードもしただね。じゅうじゅつでは、したからでもかてるからふしぎなんだ。

ボトムポジションは、あいてのしたにいるかまえぜんぶをまとめていうことばだよ。ガードもしただし、おさえこまれているのもした。じゅうじゅつでは、したからでもわざをかけたりひっくりかえしたりできるんだ。

ガード／ Guard

ガードは、あおむけやすわってじぶんのあしであいてをはさみ、まもりながらわざをだせるかまえだよ。じゅうじゅつではしたからでもかてるとくべつなかまえなんだ。

トップポジション／ Top Position

トップポジションは、あいてのうえにいるかまえぜんぶをまとめてよぶことばだよ。マウントやサイドコントロールはみんなトップポジション。あいてよりたかいいちにいるとつよいんだ。

マウントエスケープ／ Mount Escape

あいてにマウントされたとき、したからぬけだしてガードにもどすわざのことだよ。あばれてもムダで、てじゅんがあるんだ。

サイドコントロールエスケープ／ Side Control Escape

あいてにサイドコントロールでおさえられたとき、ガードまでもどしたり、たちあがってにげるわざだよ。

シュリンプエスケープ／ Shrimp Escape

こしをエビみたいにひいて、よこにずらして、あいてからにげるわざだよ。じゅうじゅつでさいしょにおぼえるうごき。

もっとくわしくしりたいおとなのひとへ

「ボトムポジション」のおとなむけのページでは、ぎじゅつのコツやつかいどころをもっとくわしくかいています。

★いっしょにおぼえたい ことば