ボトムポジションとは？意味・使い方・関連技を解説

個別のポジション名ではなく、相手の下にいる状態の総称。ガード(クローズド、オープン、ハーフ、デラヒーバ等)、マウントされた状態、サイドコントロールされた状態、バックを取られた状態などを包括する。中身によって攻撃側か防御側かが大きく異なる。

ガード系のボトムは攻撃ポジションとして使い、スイープでトップを奪うか、下から極めを狙う。一方マウント/サイド/バックされたボトムはエスケープ→ガードリカバリーが優先課題。柔術の特徴は、どのボトムからでも体系的なリカバリーと攻撃手段が用意されていること。

この用語と関連の深い柔術用語をピックアップしました。

FOR KIDS

この用語の「お子さま向け」のやさしい解説も用意しています。

読んで気になったら

「ボトムポジション」を、
実際にマットの上で体感する。

0円体験は毎日受付中。道着レンタル込みで手ぶら参加OK。知識を体に落とし込む最短ルートです。

LINEから受付。道着レンタル込みで気軽に参加できます。

通いやすさで選ぶ、エリア別の柔術ジム一覧。