意味と使い方
概要
ノーギルールはより現代的でスピーディーなブラジリアン柔術スタイルである。襟と袖がないため、グリップは手首・足首・首・脇などの素肌部位に限られ、技術体系がGiと大きく異なる。
主な規定
- 服装: ラッシュガード（半袖または長袖）＋ファイトショーツまたはスパッツ
- 服を掴むのは禁止（ラッシュガードの裾を掴むのも反則）
- ヒールフックの可否は団体と帯で異なる（ADCC/EBI/IBJJFで方針が違う）
- クリームやワックスの使用禁止
- 髪が長い場合は結ぶ必要がある
ポイント
関連用語
この用語と関連の深い柔術用語をピックアップしました。
- ルール・採点初級
道着ルール
ドウギルールGi Rules道着（Gi）を着用して行うブラジリアン柔術のルール体系。襟・袖を掴んでのコントロールや絞め技が認められ、ノーギに比べてゲームスピードが遅く戦略的になる。道着の素材・色・サイズにも規定がある。
詳しく見る - 道着・用具初級
ラッシュガード
ラッシュガードRash Guardノーギ柔術や道着の下に着るぴったりした伸縮性のあるシャツ。汗を素早く吸い上げ、皮膚同士の摩擦を防ぎ、感染症予防にも役立つ。半袖・長袖の両方があり、IBJJFノーギ大会では帯色に応じた指定色が必要。
詳しく見る - 道着・用具初級
スパッツ
スパッツSpatsノーギ柔術や道着の下に着用するぴったりした長ズボン状の伸縮ウェア。脚部の摩擦を防ぎ、皮膚感染症のリスクを減らす。ラッシュガード同様、速乾性のポリエステル素材が主流。IBJJFノーギ大会では男女ともファイトショーツと併用する。
詳しく見る - 関節技・絞め技上級
ヒールフック
ヒールフックHeel Hookヒールフックとは、相手の踵(かかと)を脇に挟み、膝を捻る方向にトルクをかける足関節技。膝靭帯への負担が大きく、IBJJF ギ部門では全帯禁止、ノーギ部門でも茶帯以上のみ許可される最高難度サブミッション。
詳しく見る - 大会・団体上級
ADCC
エーディーシーシーADCCAbu Dhabi Combat Clubの略。グラップリング界最高峰とされるノーギ大会で、2年に1度世界選手権が開催される。独自のADCCルールではヒールフックなど多彩なサブミッションが許可され、世界トップのグラップラーが集結する。
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FOR KIDS
この用語の「お子さま向け」のやさしい解説も用意しています。
こども向けの解説を見る読んで気になったら
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