意味と使い方
どんなサブミッションか
相手の足先を片手で掴み、もう片手でその手首を Figure-4(数字 4)で握る。両手で「自転車ハンドル」のように相手の足先を内旋方向に捻ることで、足首関節と膝関節同時にトルクをかける足関節技。和名は「足取り絡(あしどりがらみ)」。
使い方・狙い
サドル(411)、ハーフガードトップ、50/50、Xガードカウンターなどから狙う。痛みが鋭く、相手のディフェンスを許さない代わりに、捻り方向の判断を誤ると相手の足首を脱臼させる危険がある。練習はゆっくり、相手のタップを最優先で。
- サドル(411)から
- 50/50 から
- ハーフガードトップから
- ニーシールドの相手の脚を取って
ポイント
関連用語
この用語と関連の深い柔術用語をピックアップしました。
- 関節技・絞め技上級
ヒールフック
ヒールフックHeel Hookヒールフックとは、相手の踵(かかと)を脇に挟み、膝を捻る方向にトルクをかける足関節技。膝靭帯への負担が大きく、IBJJF ギ部門では全帯禁止、ノーギ部門でも茶帯以上のみ許可される最高難度サブミッション。
詳しく見る - 関節技・絞め技中級
アンクルロック
アンクルロックStraight Ankle Lockアンクルロックとは、相手の足首(アキレス腱付近)を脇に挟んで、橈骨で前面を圧迫しながら反らす関節技。柔道用語の「アシ・ヒシギ」。IBJJF 青帯から許可される基本足関節技で、初心者の足関節入門として最適。
詳しく見る - 関節技・絞め技中級
ニーバー
ニーバーKnee Barニーバーとは、相手の脚を自分の両脚で挟み、膝関節を伸展方向に極める足関節技。アームバーの脚版に相当し、英語では Knee Bar / Hiza Juji。50/50 やシングルレッグX、ハーフガードリバースから狙える。
詳しく見る - ポジション上級
50/50
フィフティフィフティ50/50 Guard50/50 とは、お互いの右脚同士(または左脚同士)を絡め合い、二人とも仰向けで対等な状態で脚が組まれた中立的ポジション。脚関節技、特にヒールフックやアンクルロックの主戦場として知られ、攻防が左右対称になるのが名前の由来。
詳しく見る - 関節技・絞め技上級
インサイドヒールフック
インサイドヒールフックInside Heel Hookインサイドヒールフックとは、相手の脚の内側から踵を取って捻るヒールフックの一種。サドルポジションやハニーホール(411)から決まり、外側ヒールより回旋力が強く、IBJJF・ADCC でも近年ようやく上級帯にのみ許可された最先端技。
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