意味と使い方
どんな
Xパスは、立位で相手のズボン裾を片手で握り、もう一方の手は相手の脚を制しながら、自分の両足をクロスステップ（X字に踏み替え）させて一気に相手の横へ抜け出るパスガード。Rafael Lovato Jr.の試合動画で広く知られるようになった。スピードと正確なステップワークが要求される。
やり方・
- 立位で
相手の 片ズボン裾を 握り、 その 脚を 地面に 押し付ける - 押し付けた
脚と 反対側に、 後ろ足を クロスに 大きく 踏み出す - 踏み込んだ
瞬間に 前足を 抜き、 相手の 横に 着地する - 上体を
被せて 再ガードを 止め、 サイド コントロールに 収める
ポイント
柔術は未経験からでも始められます。マタドール柔術（船橋・高根公団、八千代台、勝田台）では、初めての方は受け身と基本の動きから練習します。体験は0円、道着は無料で借りられます。
関連用語
この
- パスガード初級
トレアンドパス
トレアンドパスToreando Pass相手のオープンガードに対し、両ズボン裾を掴んで脚を横に流し、闘牛士がマントを振るように回り込んでサイドに着くパスガード。スピード型パスの代表で、スポーツ柔術トップ選手の必修技。
詳しく見る - パスガード中級
レッグドラッグ
レッグドラッグLeg Drag相手の片脚を体の前を横切るように引きずって自分の腰の前で固定し、相手の腰回転を奪ってサイドに着くパス。Rafael Mendesによって体系化された現代柔術の最重要パスのひとつで、デラヒーバ・スパイダー対策の主軸。
詳しく見る - ガードの種類初級
オープンガード
オープンガードOpen Guardオープンガードは、脚を組まずに（クローズドガードを閉じずに）、脚・脛・足の裏と手のグリップで相手を制するガードの総称。デラヒーバ、スパイダー、バタフライ、Xガードなど多くの種類がある。
詳しく見る - パスガード初級
ニースライス
ニースライスKnee Slice相手のハーフガードやオープンガードに片膝を斜めに差し込み、滑らせるように脚を抜いてサイドコントロールへ移行するパスガード。現代柔術で最も使用頻度が高い基本パスで、グリップと圧の両方を要求される。
詳しく見る - ポジション初級
サイド
コントロール サイドコントロールSide Controlサイドコントロールは、相手の横から胸を合わせて押さえ込む上の位置。柔道の横四方固（よこしほうがため）に近い形。サイドコントロールそのものに点はないが、IBJJFではガードを越えてこの位置を3秒保つと、パスガードの3点になる。
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FOR KIDS
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