意味と使い方
どんな
ハーフガードの状態で、上側の膝を相手の胸に立てて(ニーシールド)、下側の脚で相手の脚を挟む形。脚の構図がアルファベットの Z に似ていることから命名。胸合わせを防ぐ盾(シールド)として機能する。
使い方・
ニースリップ(膝を抜いて脱出)から相手の脚を取って Xガードへ移行、またはディープハーフへ潜り込む。アンドレ・ガウバオンやベルナルド・ファリアが主力にしたガードシステムで、特にディープハーフへの導入路として有名。
- ディープハーフへの
移行 - Xガードへの
抜き出し - アンダーフックからの
スイープ - ニーバーや
アンクルロック
ポイント
柔術は未経験からでも始められます。マタドール柔術（船橋・高根公団、八千代台、勝田台）では、初めての方は受け身と基本の動きから練習します。体験は0円、道着は無料で借りられます。
関連用語
この
- ガードの種類初級
ハーフガード
ハーフガードHalf Guardハーフガードは、下の人が相手の片脚を自分の両脚で挟んで制するガード。パスを止める守りと、アンダーフックやニーシールドを使ったスイープの攻めの両方に使う。IBJJFでは、上の人がハーフガードの脚も越えないと、パスガードの3点にならない。
詳しく見る - ガードの種類上級
ディープハーフ
ガード ディープハーフガードDeep Half Guardディープハーフガードとは、ハーフガードの状態から相手の股下に深く潜り込み、相手の片脚を自分の両脚で抱え込むガード。ジェフ・グローバーが体系化し、相手のベースを完全に崩してスイープに直結させる強力な変則ガード。
詳しく見る - ガードの種類上級
Xガード
エックスガードX-GuardXガード（エックスガード）は、下の人が相手の片脚の下に入り、自分の両脚でその脚を前後から挟んでX字に交差させ、相手の重心を浮かせるオープンガード。相手が立っているときに使い、スイープやシングルレッグXガードへの移行につながる。マルセロ・ガルシアが試合で使って広めたことで知られる。
詳しく見る - ガードの種類中級
クォーター
ガード クォーターガードQuarter Guardクォーターガードとは、ハーフガードよりさらに浅く、相手の足首だけを自分の脚で挟む最終防衛線。ほぼパスされかけの状態だが、ここからアンダーフックやバックロールでハーフ復帰やバックテイクに繋ぐ救命線。
詳しく見る - パスガード初級
ニースライス
ニースライスKnee Slice相手のハーフガードやオープンガードに片膝を斜めに差し込み、滑らせるように脚を抜いてサイドコントロールへ移行するパスガード。現代柔術で最も使用頻度が高い基本パスで、グリップと圧の両方を要求される。
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