後ろ受け身
ウシロウケミ／ Backward Roll
べつのいいかた：後転受け身、後ろ回り受け身
うしろにたおれるとき、りょううででマットをぱしっとたたいて、あたまをまもるうけみだよ。
大人向けの解説を読む →どんなわざ？
うしろにたおれるとき、りょううででマットをぱしっとたたいて、あたまをまもるうけみだよ。
コツ
- あごをひく
- りょううでをななめしたにのばす
- ちゃくちのしゅんかんにマットをたたく
よくあるしつもん
後ろ
あごをひいて、あたまをあげたままにしよう。
後ろ
うでと、てのひらぜんたいで、ぱしっとたたこう。
後ろ
ころんだときに、あたまをまもるれんしゅうにもなるよ。
保護者の方へ
柔術を習い事として考えている方へ
用語を覚えてから体験する必要はありません。まずは対象年齢・料金・通える教室を確認し、お子さまが参加できるクラスをご相談ください。用語集の技すべてをキッズクラスで練習するわけではありません。
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いっしょにおぼえたい ことば
前回り受け身
マエマワリウケミ ／ Forward Roll
たったところから、まえにくるっとまわって、せなかでちゃくちするうけみだよ。なげられたときにけがをしないれんしゅう。
受け身
ウケミ ／ Break Fall
なげられたりたおれたりしたときに、けがしないようにするわざのまとめのなまえだよ。じゅうじゅつでさいしょにおぼえる。
シュリンプ
シュリンプ ／ Shrimp
あおむけになって、こしをエビみたいにひいて、よこにずれるれんしゅうだよ。じゅうじゅつでさいしょにおぼえるうごき。
シザースイープ
シザースイープ ／ Scissor Sweep
クローズドガードからりょうあしをハサミみたいにつかって、あいてをよこにたおすわざ。あいてのえりとそでをひいて、ひざをおなかにあてて、くるんとひっくりかえす。
大外刈り
オオソトガリ ／ Osoto Gari
大外刈り（おおそとがり）は、あいてのバランスをうしろにくずし、あしをそとがわからかる、じゅうどうのなげわざです。
もっと くわしく しりたい おとなのひとへ
「後ろ受け身」のおとなむけのページでは、ぎじゅつのコツや つかいどころを もっと くわしく かいています。
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