パスガード中級（ふつう）
ダブルアンダーパス
ダブルアンダーパス／ Double Under Pass
べつのいいかた：両アンダーパス
あいてのりょうあしをりょううでで、したからかかえあげて、かたにのせて、よこにまわるパスガードだよ。
どんなわざ？
あいてのりょうあしをしたからかかえて、かたにのせて、よこにまわるパスガードだよ。ぎゅっとおしつぶしてうごけなくする。
コツ
- りょううでをあいてのもものしたにとおす
- あしをかたにのせる
- むねをくっつけたままよこにまわる
いっしょにおぼえたい ことば
パスガード中級
オーバーアンダーパス
オーバーアンダーパス ／ Over Under Pass
あいてのかたあしをうえから、もうかたほうのあしをしたからかかえて、ひくいしせいでぐっとおしつぶしながらまわりこむパスガードだよ。
パスガード初級
スタックパス
スタックパス ／ Stack Pass
あいてのりょうあしをもちあげて、あたまのほうにおしこんで、からだをちいさくたたんだじょうたいでよこにまわるパスガードだよ。
パスガード上級
スマッシュパス
スマッシュパス ／ Smash Pass
ハーフガードのうえから、あいてのあしをじぶんのおもさでぎゅっとおしつぶして、すこしずつよこにいくパスだよ。
ポジション初級
サイドコントロール
サイドコントロール ／ Side Control
サイドコントロールは、あいてのよこにくっついて、むねでおさえこむかまえだよ。あいてはうごけなくなって、ここからいろんなわざがだせるんだ。
パスガード上級
ヘッドクオーター
ヘッドクオーター ／ Headquarters
ハーフガードのうえで、ひざをあいてのもものうちがわにおいて、もういっぽうのあしはたてた、ひじょうにつよいしせいだよ。ここからいろいろなパスにすすめる。
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