パスガード中級（ふつう）

オーバーアンダーパス

オーバーアンダーパス／ Over Under Pass

べつのいいかた：O/Uパス

あいてのかたあしをうえから、もうかたほうのあしをしたからかかえて、ひくいしせいでぐっとおしつぶしながらまわりこむパスガードだよ。

あいてのあしを、かたほうはうえから、もうかたほうはしたからかかえて、ぐっとおしつぶしながらよこにまわるパスガードだよ。

ダブルアンダーパス／ Double Under Pass

あいてのりょうあしをりょううでで、したからかかえあげて、かたにのせて、よこにまわるパスガードだよ。

スタックパス／ Stack Pass

あいてのりょうあしをもちあげて、あたまのほうにおしこんで、からだをちいさくたたんだじょうたいでよこにまわるパスガードだよ。

スマッシュパス／ Smash Pass

ハーフガードのうえから、あいてのあしをじぶんのおもさでぎゅっとおしつぶして、すこしずつよこにいくパスだよ。

サイドコントロール／ Side Control

サイドコントロールは、あいてのよこにくっついて、むねでおさえこむかまえだよ。あいてはうごけなくなって、ここからいろんなわざがだせるんだ。

ニースライス／ Knee Slice

あいてのあしのあいだにひざをななめにいれて、すっとすべらせてよこにまわるパスガードだよ。ふだんいちばんつかうパス。

もっとくわしくしりたいおとなのひとへ

「オーバーアンダーパス」のおとなむけのページでは、ぎじゅつのコツやつかいどころをもっとくわしくかいています。

★いっしょにおぼえたい ことば