道着・用具初級（やさしい）

耳当て

ミミアテ／ Ear Guards

べつのいいかた：ヘッドギア、イヤーガード

耳をまもるためにあたまにつけるどうぐ。柔術ではあいてとくみあうので、耳がこすれてはれてしまうことがあります。それをふせぐためにつかいます。

耳あてはみみをまもるためにつけるどうぐです。柔術はあいてとくっつくので、みみがすれてはれることがあるのを、これでふせげます。

よくあるしつもん

ぜったいではないけど、長くつづけるならつけたほうがあんしんだよ。

マウスピース／ Mouthpiece

歯をまもるために口にいれるどうぐ。柔術ではあいてとぶつかったり、おさえこまれたりするときに、はがかけないようにつけます。お湯であたためて自分の歯にあわせるタイプがふつうです。

ラッシュガード／ Rash Guard

ノーギ柔術のときに着る、ぴったりしたTシャツみたいなもの。あせをすってくれて、はだのこすれをふせいでくれます。どうぎの下にも着ます。

ロール／ Rolling

「ロール」はふたりでじっせんみたいにれんしゅうすることです。スパーリングともいいます。じぶんがおぼえたわざをためしてみる、いちばんおもしろいれんしゅうだよ。

スパーリング／ Sparring

スパーリングはふたりでじっせんみたいにわざを出しあうれんしゅうです。「ロール」とほぼおなじいみ。じぶんでわざをえらんで、ためしてみる大じなれんしゅうだよ。

もっとくわしくしりたいおとなのひとへ

「耳当て」のおとなむけのページでは、ぎじゅつのコツやつかいどころをもっとくわしくかいています。