道着・用具初級（やさしい）

マウスピース

マウスピース／ Mouthpiece

べつのいいかた：マウスガード、ボイル＆バイト

歯をまもるために口にいれるどうぐ。柔術ではあいてとぶつかったり、おさえこまれたりするときに、はがかけないようにつけます。お湯であたためて自分の歯にあわせるタイプがふつうです。

マウスピースは歯をまもる大じなどうぐです。スパーリングのときにつけておくと、はがけがをするのをふせげます。

ミミアテ／ Ear Guards

耳をまもるためにあたまにつけるどうぐ。柔術ではあいてとくみあうので、耳がこすれてはれてしまうことがあります。それをふせぐためにつかいます。

ラッシュガード／ Rash Guard

ノーギ柔術のときに着る、ぴったりしたTシャツみたいなもの。あせをすってくれて、はだのこすれをふせいでくれます。どうぎの下にも着ます。

ロール／ Rolling

「ロール」はふたりでじっせんみたいにれんしゅうすることです。スパーリングともいいます。じぶんがおぼえたわざをためしてみる、いちばんおもしろいれんしゅうだよ。

スパーリング／ Sparring

スパーリングはふたりでじっせんみたいにわざを出しあうれんしゅうです。「ロール」とほぼおなじいみ。じぶんでわざをえらんで、ためしてみる大じなれんしゅうだよ。

もっとくわしくしりたいおとなのひとへ

「マウスピース」のおとなむけのページでは、ぎじゅつのコツやつかいどころをもっとくわしくかいています。

★いっしょにおぼえたい ことば