テイクダウン中級（ふつう）
背負投
セオイナゲ／ Seoi Nage
べつのいいかた：背負い投げ、一本背負い、ippon seoi
じゅうどうのなげわざで、あいてをせなかにのせてまえになげるわざだよ。じぶんよりおおきいあいてもなげられる。
どんなわざ？
じゅうどうのなげわざで、あいてのそでとえりをひいて、せなかにのせてまえになげるわざだよ。
コツ
- あいてのそでとえりをにぎる
- そでをひいてあいてをまえにくずす
- ひざをまげて、せなかにのせる
- そのままぐるんとなげる
いっしょにおぼえたい ことば
テイクダウン中級
内股
ウチマタ ／ Uchi Mata
じゅうどうのなげわざで、あいてのうちもものあいだにあしをはねあげてなげるわざだよ。
テイクダウン初級
大外刈り
オオソトガリ ／ Osoto Gari
じゅうどうのなげわざで、あいてのあしをそとがわからおおきくかって、うしろにたおすわざだよ。
テイクダウン中級
巴投げ
トモエナゲ ／ Tomoe Nage
じぶんがせなかからたおれながら、あしのうらであいてのおなかをおして、あたまのうえになげるわざだよ。
テイクダウン初級
ダブルレッグ
ダブルレッグ ／ Double Leg Takedown
あいてのりょうあしをりょうてでだきかかえて、かたでおして、たおすわざだよ。レスリングからきていて、いちばんよくつかうテイクダウン。
ルール・採点初級
道着ルール
ドウギルール ／ Gi Rules
どうぎ（ジャケットとずぼん）を着てやる柔術のルール。えりやそでをつかんでわざをかけられるので、ノーギよりもじっくり考えながらたたかうスタイルになります。
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