背負投
セオイナゲ／ Seoi Nage
べつのいいかた：背負い投げ、背負投げ
じゅうどうのなげわざで、あいてをせなかにのせてまえになげるわざだよ。じぶんよりおおきいあいてもなげられる。
大人向けの解説を読む →どんなわざ？
じゅうどうのなげわざで、あいてのそでとえりをひいて、せなかにのせてまえになげるわざだよ。
コツ
- あいてのそでとえりをにぎる
- そでをひいてあいてをまえにくずす
- ひざをまげて、せなかにのせる
- そのままぐるんとなげる
保護者の方へ
柔術を習い事として考えている方へ
用語を覚えてから体験する必要はありません。まずは対象年齢・料金・通える教室を確認し、お子さまが参加できるクラスをご相談ください。用語集の技すべてをキッズクラスで練習するわけではありません。
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いっしょにおぼえたい ことば
内股
ウチマタ ／ Uchi Mata
じゅうどうのなげわざで、あいてのうちもものあいだにあしをはねあげてなげるわざだよ。
大外刈り
オオソトガリ ／ Osoto Gari
大外刈り（おおそとがり）は、あいてのバランスをうしろにくずし、あしをそとがわからかる、じゅうどうのなげわざです。
巴投げ
トモエナゲ ／ Tomoe Nage
巴投げ（ともえなげ）は、じぶんがうしろにたおれながら、あしをつかってあいてをあたまのむこうへなげるわざです。「すてみわざ」のなかまです。
ダブルレッグ
ダブルレッグ ／ Double Leg Takedown
あいてのりょうあしをりょうてでだきかかえて、かたでおして、たおすわざだよ。レスリングからきていて、いちばんよくつかうテイクダウン。
道着ルール
ドウギルール ／ Gi Rules
どうぎ（ジャケットとずぼん）を着てやる柔術のルール。えりやそでをつかんでわざをかけられるので、ノーギよりもじっくり考えながらたたかうスタイルになります。
もっと くわしく しりたい おとなのひとへ
「背負投」のおとなむけのページでは、ぎじゅつのコツや つかいどころを もっと くわしく かいています。
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