意味と使い方
どんな技か
背負投は、柔道の手技の代表格。袖と襟を握り、相手を引き出して背中に密着させ、前方に投げる。両膝を畳につく「一本背負い」、立ったまま投げる「立ち背負い」がある。柔術ではIBJJF公式試合でも有効で、組み手攻防から決まれば一気に2点+パスポジションが狙える。
やり方・コツ
- 相手の襟（自分から見て同サイド）と袖（クロス）を握る
- 袖を引き、相手の体を前に崩す
- 体を半回転させ、相手の脇下に自分の肩を差し込む
- 膝を曲げて相手を背中に乗せ、前方に投げ落とす
ポイント
関連用語
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- テイクダウン中級
内股
ウチマタUchi Mata柔道の足技の代表技で、相手の内ももに自分の脚を跳ね上げるように差し込み、後方に投げる技。スピードと跳ね上げのタイミング、上半身の崩しが要求される高難度技。
詳しく見る - テイクダウン初級
大外刈り
オオソトガリOsoto Gari柔道の足技で、相手の足を外側から大きく刈り取り、後方に倒す投げ技。シンプルな動きでパワーを伝えやすく、初心者でも比較的早く形になる。柔術競技の組み手からのスタンドゲームでも有効。
詳しく見る - テイクダウン中級
巴投げ
トモエナゲTomoe Nage柔道の捨て身技で、自分が背中から床に倒れ込みながら、足の裏で相手の腹を真上に押し上げて頭上に投げる技。柔術ではガード引き込みやスイープとも親和性が高く、攻防の幅を広げる。
詳しく見る - テイクダウン初級
ダブルレッグ
ダブルレッグDouble Leg Takedownレスリング由来のテイクダウンで、両手で相手の両足首〜膝裏を抱え、肩で押し倒して上から着地する技。柔術・MMA・グラップリングで最重要のテイクダウンであり、立ち技攻防の基本中の基本。
詳しく見る - ルール・採点初級
道着ルール
ドウギルールGi Rules道着（Gi）を着用して行うブラジリアン柔術のルール体系。襟・袖を掴んでのコントロールや絞め技が認められ、ノーギに比べてゲームスピードが遅く戦略的になる。道着の素材・色・サイズにも規定がある。
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FOR KIDS
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