テイクダウン中級（ふつう）
巴投げ
トモエナゲ／ Tomoe Nage
べつのいいかた：ともえなげ
じぶんがせなかからたおれながら、あしのうらであいてのおなかをおして、あたまのうえになげるわざだよ。
どんなわざ？
じぶんがせなかからたおれながら、あしのうらであいてのおなかをおして、あたまのうえになげるわざだよ。「すてみわざ」のひとつ。
コツ
- りょうそでをにぎる
- あしのうらをおなかにあてる
- せなかからたおれながらおしあげる
いっしょにおぼえたい ことば
スイープ中級
巴投げスイープ
トモエナゲスイープ ／ Tomoe Nage Sweep
たっているあいてのおなかにあしのうらをあてて、そでをひきながらせなかからたおれて、あたまのうえにあいてをなげとばすスイープだよ。
テイクダウン中級
背負投
セオイナゲ ／ Seoi Nage
じゅうどうのなげわざで、あいてをせなかにのせてまえになげるわざだよ。じぶんよりおおきいあいてもなげられる。
テイクダウン中級
内股
ウチマタ ／ Uchi Mata
じゅうどうのなげわざで、あいてのうちもものあいだにあしをはねあげてなげるわざだよ。
テイクダウン初級
大外刈り
オオソトガリ ／ Osoto Gari
じゅうどうのなげわざで、あいてのあしをそとがわからおおきくかって、うしろにたおすわざだよ。
ガードの種類初級
クローズドガード
クローズドガード ／ Closed Guard
クローズドガードは、あおむけになってあいてのこしに、りょうあしをまきつけて、あしくびをくむまもりかたのかまえだよ。じゅうじゅつのいちばんさいしょにならうかまえなんだ。
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