ソロドリル
ソロドリル／ Solo Drill
べつのいいかた：一人練習
ひとりでやるじゅうじゅつのれんしゅうだよ。シュリンプやブリッジなど、おうちでもれんしゅうできる。
大人向けの解説を読む →どんなわざ？
ひとりでやるじゅうじゅつのれんしゅうだよ。シュリンプやブリッジなど、おうちでもまいにちすこしずつできる。
コツ
- まいにちすこしずつやる
- はやさよりていねいにうごく
- いろいろなドリルをくみあわせる
よくあるしつもん
ソロドリルだけで
ソロドリルだけじゃなくて、どうじょうでもれんしゅうしようね。でもおうちのソロドリルはぜったいやくにたつよ。
保護者の方へ
柔術を習い事として考えている方へ
用語を覚えてから体験する必要はありません。まずは対象年齢・料金・通える教室を確認し、お子さまが参加できるクラスをご相談ください。用語集の技すべてをキッズクラスで練習するわけではありません。
体験の予約・ご相談はLINE・お電話で受け付けています。お近くに教室がない方は、出店予定もお問い合わせいただけます。
いっしょにおぼえたい ことば
シュリンプ
シュリンプ ／ Shrimp
あおむけになって、こしをエビみたいにひいて、よこにずれるれんしゅうだよ。じゅうじゅつでさいしょにおぼえるうごき。
ブリッジ
ブリッジ ／ Bridge
あおむけでこしをたかくあげて、はしのかたちをつくるれんしゅうだよ。
テクニカルスタンドアップ
テクニカルスタンドアップ ／ Technical Stand Up
すわったしせいから、てとあしをついて、あいてからまもりながらたちあがるれんしゅうだよ。
ランニングマン
ランニングマン ／ Running Man
あおむけのまま、あしをはしるみたいにうごかして、ガードをまもるれんしゅうだよ。
ドリリング
ドリリング ／ Drilling
おなじわざをくりかえしれんしゅうすること。あいてはあまりていこうしないで、わざがじょうずにできるようにきょうりょくします。からだでおぼえるためにたいせつだよ。
もっと くわしく しりたい おとなのひとへ
「ソロドリル」のおとなむけのページでは、ぎじゅつのコツや つかいどころを もっと くわしく かいています。
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