バックコントロール

バックコントロールとは？

相手の背後を取り、自分の両足のかかとを相手の太ももの間に入れて（フック）、両腕で相手の上半身を制する位置です。相手からはこちらが見えにくく、逃げる方向も限られます。リアネイキッドチョークや送り襟絞めなど、後ろからの絞め技を狙えます。

得点の決まり（IBJJF ルール4.5）

• 両足のかかとを相手の太ももの間に入れ、脚を組まずに3秒保つと4点
• 脚を体の前で4の字に組む形（ボディトライアングル）や、足首を交差させた形は、点ではなくアドバンテージ
• 相手の両腕を一緒に抱えた形もアドバンテージだけ。挟む腕は片腕までで、肩の線より上で挟むと点にならない

使い方・狙い

シートベルト（片腕を相手の脇の下から、もう片腕を肩越しに回して胸の前で組む）で上半身を制し、相手の守る手を外しながら絞めに入ります。フックが外れそうなときに脚を体の前で組んで（ボディトライアングル）保つこともありますが、その形では点になりません。

• リアネイキッドチョーク（裸絞）
• 送り襟絞め・ボウアンドアローチョーク（襟を使う絞め）
• 腕十字やキムラへの切り替え

参考：IBJJF公式ルールブック（2024年6月版）