意味と使い方
バタフライ
下の人が座った姿勢で、両足の甲を相手の太ももの内側にかけるガードです。両膝を開いた形が蝶（バタフライ）の羽に似ていることから、この名前で呼ばれます。相手が膝をついたり、しゃがんだりしている場面でよく使います。
形と
- 両足の
甲を、 相手の 太ももの 内側に かける （フック） - 片腕で
相手の 脇の 下を 差す （アンダーフック）か、 袖や 襟を つかんで、 相手の 上体を 引き寄せる - 背中を
丸めて 座り、 相手と 胸を 近づけて おく。 背中が マットに ついて 寝てしまうと、 フックで 持ち上げにくくなる
代表的な
- バタフライスイープ：片腕を差し（アンダーフック）、もう片方の手で相手の腕を押さえ、押さえた側へ倒れながら、差した側の足のフックで相手を持ち上げて返す
- Xガード・
シングルレッグへ： 相手が 立ち上がったら、 脚に 絡んで 崩す - アームドラッグからの
バックテイク：相手の 腕を 引いて 横へ 出て、 背後を 取る
よくある質問
- バタフライ
ガードは ノーギでも 使えますか？ - 使えます。フックは脚の内側にかけるので、道着をつかめないノーギでも使えます。ノーギでは、アンダーフックや、相手の腕を抱える組み方で上体を引き寄せます。
- 相手に
立たれたら、 どうしますか？ - 相手が立ち上がると、フックで持ち上げにくくなります。片脚に絡んでXガードやシングルレッグに移るか、脚を戻してほかのガードに変えます。
柔術は未経験からでも始められます。マタドール柔術（船橋・高根公団、八千代台、勝田台）では、初めての方は受け身と基本の動きから練習します。体験は0円、道着は無料で借りられます。
関連用語
この
- ガードの種類上級
Xガード
エックスガードX-GuardXガード（エックスガード）は、下の人が相手の片脚の下に入り、自分の両脚でその脚を前後から挟んでX字に交差させ、相手の重心を浮かせるオープンガード。相手が立っているときに使い、スイープやシングルレッグXガードへの移行につながる。マルセロ・ガルシアが試合で使って広めたことで知られる。
詳しく見る - ガードの種類初級
オープンガード
オープンガードOpen Guardオープンガードは、脚を組まずに（クローズドガードを閉じずに）、脚・脛・足の裏と手のグリップで相手を制するガードの総称。デラヒーバ、スパイダー、バタフライ、Xガードなど多くの種類がある。
詳しく見る - スイープ中級
バタフライ
スイープ バタフライスイープButterfly Sweepバタフライガードから両足のフックで相手の内ももを持ち上げ、横転させて上を取るスイープ。アンダーフックや袖グリップで上体を密着させ、横方向の崩しと足の持ち上げを同時に行うのが核心。
詳しく見る - テイクダウン初級
シングルレッグタックル
シングルレッグタックルSingle Leg Takedownシングルレッグタックル（シングルレッグ）は、相手の片脚を抱えてバランスを崩し、倒して上を取るテイクダウン。両脚を取るダブルレッグと並ぶレスリングの基本技で、柔術でも立った状態から上を取る代表的な入り方。IBJJFでは、倒して上で3秒制御するとテイクダウンの2点になる。
詳しく見る - ポジション中級
バックテイク
バックテイクBack Takeバックテイクは、相手の背後に回ってバックコントロールを取る動き。IBJJFでは、両足のかかとを相手の太ももの間に入れ（脚は組まない）、3秒保つとバックの4点になる。脚を体の前で組む形や、足首を交差させた形はアドバンテージだけ。
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