意味と使い方
どんな技か
シングルレッグタックルは、相手の片足のみを抱え込み、その脚を自分の体の前で持ち上げてバランスを崩し倒すテイクダウン。ダブルレッグより距離が必要なく、ガードトップに収まりやすい。フィニッシュには「ランニング・ザ・パイプ」「スイープ・シングル」など複数の流派がある。
やり方・コツ
- 腰を落として相手の前足に向けて踏み込む
- 前足側の手で相手の膝裏、もう一方の手で足首を抱える
- 抱えた脚を自分の腹の前で胸まで持ち上げる
- 相手を後方or側方に押して倒し、サイドまたはトップに収める
ポイント
関連用語
この用語と関連の深い柔術用語をピックアップしました。
- テイクダウン初級
ダブルレッグ
ダブルレッグDouble Leg Takedownレスリング由来のテイクダウンで、両手で相手の両足首〜膝裏を抱え、肩で押し倒して上から着地する技。柔術・MMA・グラップリングで最重要のテイクダウンであり、立ち技攻防の基本中の基本。
詳しく見る - テイクダウン中級
アンクルピック
アンクルピックAnkle Pick立位の組み手から、相手の頭を片手で押し下げて崩し、空いた手で相手の足首を持ち上げてバランスを崩し倒すテイクダウン。レスリング・柔道双方で使われ、リスクが低く柔術トップ層でも頻出。
詳しく見る - テイクダウン中級
ボディロックテイクダウン
ボディロックテイクダウンBody Lock Takedown相手の腰回りに両腕を回してロック（ボディロック）し、密着した状態から足払いやハイプ（持ち上げ）で倒すテイクダウン。Gordon Ryanの代名詞として知られ、ノーギ・MMAでの現代主軸テイクダウンの一つ。
詳しく見る - 関節技・絞め技初級
ギロチンチョーク
ギロチンチョークGuillotine Chokeギロチンチョークとは、相手の頭を抱え込み、片腕で首前部を巻いて絞め上げる前方絞め技。テイクダウンを切られた瞬間や、相手が頭を下げてタックルしてきた瞬間にカウンターで決まる。MMA でも頻出。
詳しく見る - ポジション初級
トップポジション
トップポジションTop Positionトップポジションとは、相手より上の位置を取って体重を活かす総称的な表現。マウント・サイドコントロール・ニーオンベリー・パスガード途中などを含み、柔術では上が取れた時点でほぼポイントに直結する重要な状態。
詳しく見る
FOR KIDS
この用語の「お子さま向け」のやさしい解説も用意しています。
こども向けの解説を見る読んで気になったら
「シングルレッグ」を、
実際にマットの上で体感する。
0円体験は毎日受付中。道着レンタル込みで手ぶら参加OK。 知識を体に落とし込む最短ルートです。