意味と使い方
スポーツ 柔術とは?
スポーツ柔術は、試合のルール(ポイント・アドバンテージ・ペナルティ・禁止技)の中で勝つことを前提にした、ブラジリアン柔術の呼び方です。団体の正式な用語ではなく、護身を目的とした練習と区別するときによく使われます。
護身の 柔術との 違い
- スポーツ柔術:打撃はなく、得点の形(テイクダウン・スイープ・パスガード・マウントなど)と極めを競う。使える技は帯・年齢で決まる
- 護身の
柔術:打撃や、 ふいに つかまれた 場面を 想定し、 距離の 取り方や 倒された ときの 守り方を 重視する
どちらも、寝技で相手をコントロールし、関節技や絞め技で極めるという柔術の技術を土台にしています。護身の技術を重視する道場もあります。
スポーツ 柔術の 特徴
- 得点で試合が進む(IBJJFでは、テイクダウン・スイープ・ニーオンザベリーが2点、パスガードが3点、マウント・バックが4点)
- デラヒーバ
ガードや 50/50ガードなど、 試合の 中で 発達した ガードや 動きが 多い - 年齢・
帯・ 体重・ 道着の 有無 (ギ・ ノーギ)で 部が 分かれ、 部ごとに 使える 技が 違う
マタドール柔術のクラスは、打撃のないブラジリアン柔術です。試合に出るかどうかは、自分で選べます。
参考:IBJJF公式ルールブック(2024年6月版)第2条(得点)
よくある質問
- スポーツ
柔術と 護身の 柔術は、 どちらを 習うべきですか? - 目的によります。どちらも柔術の寝技の技術が土台なので、まずは基本の動きを身につけ、試合に出たいか、護身に役立てたいかで練習の比重を決めるとよいでしょう。体験のときに、クラスの内容を確かめてください。
- スポーツ
柔術に 打撃は ありますか? - ありません。IBJJFのルールでは、打つ・蹴るなどは反則で、その場で反則負けになります。
柔術は未経験からでも始められます。マタドール柔術(船橋・高根公団、八千代台、勝田台)では、初めての方は受け身と基本の動きから練習します。体験は0円、道着は無料で借りられます。
関連用語
この
- ルール・採点初級
IBJJFルール
アイビージェージェーエフルールIBJJF Rules国際ブラジリアン柔術連盟(IBJJF)が制定する世界共通の試合ルール。ポイント・アドバンテージ・反則の基準を細かく定め、世界中の主要大会で採用される柔術競技の事実上の標準ルールである。
詳しく見る - ルール・採点初級
ポイントシステム
ポイントシステムPoint Systemブラジリアン柔術の試合で優位なポジションを取った際に加算される得点制度。テイクダウン・スイープは2点、ガードパスは3点、マウントとバックは4点など、ポジションの優劣に応じて点数が定められている。
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アドバンテージ
アドバンテージAdvantage得点になる形に「あと少し」届いた動きに与えられる補助の点。IBJJFでは、得点の位置に届いたが3秒保てなかったときや、相手が本当に極められそうになったサブミッションで与えられる。点数が同じときに比べ、多い方が勝つ。
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ペナルティ
ペナルティPenalty試合中の反則に対して審判が与える罰則。IBJJFでは、消極的な試合運びなどの反則は回数で数え、2回目で相手にアドバンテージ、3回目で相手に2点、4回目で反則負けになる。禁止技の使用などの重い反則は、1回でその場で反則負けになる。
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ノーギルール
ノーギルールNo-Gi Rules道着を着用せずラッシュガードとスパッツ・ファイトショーツで行う柔術のルール体系。襟や袖を掴めないためグリップが滑りやすく、スピードと身体能力、リストロックやレッグロックがより重要になる競技スタイル。
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この用語の「お子さま向け」のやさしい解説も用意しています。
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