ガードの種類中級（ふつう）

クォーターガード

クォーターガード／ Quarter Guard

べつのいいかた：1/4 Guard、Three-Quarter Pass

クォーターガードは、ハーフガードよりもうすこしうすくて、あいてのあしくびだけをじぶんのあしではさむかまえだよ。「クォーター」は 4 ぶんの 1 のいみで、あしのからみがとてもちょっとだけなんだ。

クォーターガードは、ハーフガードよりもっとうすくて、あいてのあしくびだけをじぶんのあしではさむかまえだよ。「クォーター」は 4 ぶんの 1 のいみで、もうあしくびくらいしかからまっていないんだ。

ハーフガード／ Half Guard

ハーフガードは、あいてのかたあしだけをじぶんのあしではさむかまえだよ。クローズドガードよりすこしひらいたかんじで、ぜんぶではなくはんぶんだから「ハーフ」っていうんだ。

ゼットガード／ Z-Guard

Zガードは、ハーフガードのなかまで、ひざを、あいてのむねにたててブロックするかまえだよ。あしのかたちが「Z」みたいだから、Zガードってよぶんだ。

バックテイク／ Back Take

バックテイクは、あいてのうしろにまわって、せなかをとるうごきのことだよ。せなかをとると、つよいかまえ(バックコントロール)になれるから、ポイントもいっぱいもらえるんだ(4てん)。

バックエスケープ／ Back Escape

あいてにせなかをとられたとき、ぬけだすわざだよ。さいしょにくびのまもりをして、それからにげるじゅんばんがたいせつ。

サイドコントロールエスケープ／ Side Control Escape

あいてにサイドコントロールでおさえられたとき、ガードまでもどしたり、たちあがってにげるわざだよ。

もっとくわしくしりたいおとなのひとへ

「クォーターガード」のおとなむけのページでは、ぎじゅつのコツやつかいどころをもっとくわしくかいています。

★いっしょにおぼえたい ことば