意味と使い方
どんな
ランバージャックスイープは、クローズドガード状態で相手がスタンドアップしてきた瞬間に発動するカウンタースイープ。両足のかかとを後ろから抱え込み、自分の脚をロックしたまま頭側に体を起こすことで、相手をきこり（lumberjack）が木を倒すように後方へ倒す。立たれた瞬間が最大の好機。
やり方・
- クローズド
ガードで 相手が 立ち上がる 動きに 合わせる - 両手で
相手の 両かかとを 後ろから 抱える - クローズドの
まま 頭を 起こして上体を 前に 倒す - 肩で
相手の 腿を 押し、 抱えた かかとを 引いて 後方に 転倒させる
ポイント
柔術は未経験からでも始められます。マタドール柔術（船橋・高根公団、八千代台、勝田台）では、初めての方は受け身と基本の動きから練習します。体験は0円、道着は無料で借りられます。
関連用語
この
- ガードの種類初級
クローズド
ガード クローズドガードClosed Guardクローズドガードは、下の人が相手の胴に両脚を回し、足首を組んで閉じるガード。相手を脚で止めたまま、襟絞め・腕十字・三角絞めやスイープを狙える柔術の基本のガード。IBJJFでは、脚で相手の腎臓や肋骨を締めつけるのは、17歳以下と大人の白帯の部で禁止。
詳しく見る - スイープ中級
トライポッド
スイープ トライポッドスイープTripod Sweepトライポッドスイープは、立った相手のかかとをつかみ、片足で相手の腰（または膝）を押し、もう片方の足で反対の脚をかけて後ろに倒すスイープ。三脚（トライポッド）のように3か所で力をかけるのが名前の由来。IBJJFでは、返して上で3秒保つとスイープの2点。
詳しく見る - スイープ中級
巴投げスイープ
トモエナゲスイープTomoe Nage Sweep立った相手の腹に足の裏を当て、両袖を引きながら背中を床につけて相手を頭上に投げ飛ばすスイープ。柔道の巴投げを座位や開ガードからのスイープに転用したもの。立ち姿勢の相手をガードに引き込みつつ崩す入り口として使う。
詳しく見る - ポジション初級
ガード
ガードGuardガードとは、仰向けや座った姿勢から両脚で相手をコントロールし、攻撃と防御を同時に成立させるブラジリアン柔術の最重要ポジション。下からでも極めやスイープを狙える点が柔術の独自性。
詳しく見る - ガードの種類初級
オープンガード
オープンガードOpen Guardオープンガードは、脚を組まずに（クローズドガードを閉じずに）、脚・脛・足の裏と手のグリップで相手を制するガードの総称。デラヒーバ、スパイダー、バタフライ、Xガードなど多くの種類がある。
詳しく見る
FOR KIDS
この用語の「お子さま向け」のやさしい解説も用意しています。
こども向けの解説を見る柔術の基本を、
実際にマットの上で体感する。
0円体験は毎日受付中。体験時の道着レンタル込みで手ぶら参加OK。 体験内容は、経験や参加クラスに合わせてご案内します。