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スイープ初級別名:はさみスイープシザース

シザースイープ

読み: シザースイープ英: Scissor Sweep

クローズドガードから両足をハサミのように使い、相手を横に倒してマウントを奪うブラジリアン柔術の基本スイープ。襟と袖を引き、片膝を相手の腹に当てて崩しの軸を作るのが特徴。

意味と使い方

どんな技か

シザースイープは、クローズドガードからのスイープとして白帯で最初に学ぶ代表的な技。両足を上下のハサミに見立てて相手を横倒しにする動きから名付けられている。襟と袖のグリップ、片膝を相手の腹に当てるシン・オン・ベリー、もう一方の足で相手の脚を刈るという3点が連動して初めて成立する。

やり方・コツ

  • クローズドガードを解き、相手の襟（同サイド）と袖（クロス）を握る
  • 袖を引いた側に体を傾け、同サイドの脛を相手の腹に当てる
  • もう一方の足は床に置き、相手の膝の外側を刈る位置に置く
  • 襟を引き寄せながら上の脚で押し、下の脚で刈る
  • 倒れる方向に頭を入れ、勢いを利用してマウントに移行する

ポイント

よくある質問

シザースイープが決まらないのはなぜ？
ほとんどの場合、襟と袖の崩しが足りていない。脚の動きより先に上体を浮かせ、相手の重心が片足に乗った瞬間を狙う必要がある。
ノーギでもシザースイープは使える？
使えるが、襟と袖が掴めないため首裏とアンダーフック、または手首と二頭筋を支点に置き換える。原理は同じく上体崩し＋ハサミ。

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