ブラジリアン柔術 用語集
技・ポジション・ルール・道着・大会まで、柔術にまつわる用語を152語収録。初心者にも分かりやすい言葉で意味と使い方を解説します。
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条件をクリア- ポジション初級
マウント
マウントMountマウント（マウントポジション）は、相手の胴に馬乗りになって押さえる上の位置。柔道の縦四方固に近い形。IBJJFでは、ハーフガードから抜けた状態で相手の胴にまたがり、3秒保つと4点。
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マウント
エスケープ マウントエスケープMount Escapeマウントエスケープは、相手に馬乗り（マウント）されたところから抜け出し、ガードに戻すか上下を入れ替える技術。代表は、ブリッジで相手を横に返す「ウパ」と、肘と膝で腰をずらして脚を戻す「エルボーエスケープ」の2つ。
詳しく見る - トレーニング初級
前回り
受け身 マエマワリウケミForward Roll前回り受け身は、前に投げられたときに、腕から肩・背中へ斜めに回り、手と両脚で畳をたたいて衝撃を逃がす受け身です。右手を前に出したら右足を支点に回るのが基本で、頭から回る前転とは違います。
詳しく見る - トレーニング初級
前受け身
マエウケミMae Ukemi (Forward Breakfall)前受け身（まえうけみ）は、前に倒れたときに前腕と手のひらでマットをたたいて衝撃を受け止め、お腹を浮かせて頭・胸・腹を直接打たないようにする受け身。前に転がる前回り受け身とは別の動きで、転がらずに正面から受け止める。
詳しく見る - 帯・昇段中級
紫帯
ムラサキオビPurple Belt青帯の次に位置する中級者の帯。基礎技術が完成し、自分のゲームスタイルが確立され、白帯・青帯への指導も任され始める段階。IBJJFでは紫帯から茶帯への最短滞在期間が1年半に定められている。
詳しく見る - 道着・用具初級
マウスピース
マウスピースMouthpieceマウスピース（マウスガード）は、歯や口の中を守るために口に入れる防具。柔術では、組み合ったときに相手の頭や肘が口に当たることや、押さえ込まれたときの強いかみしめから歯を守るために使う人がいる。IBJJFのルールブックには、使うことを禁止・義務とする決まりはない。
詳しく見る - 道着・用具初級
耳当て
ミミアテEar Guards耳当て（イヤーガード）は、耳の擦れや圧迫を減らし、耳がわく原因になる耳介血腫を防ぐための防具です。レスリング用のヘッドギアのように耳をカップで覆い、ストラップで頭とあごに固定します。
詳しく見る - 文化・用語初級
マットマナー
マットマナーMat Etiquette柔術道場で守るべき礼儀作法の総称。挨拶・清潔・履物のルール・スパー時の配慮・タップへの即応など、安全で気持ちよく稽古するための共通ルール。技術以上に道場文化を構成する重要な要素として扱われる。
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